Motherhood, Business, Body, Mind & Spirituality
Motherhood, Business, Body, Mind & Spirituality
Motherhood, Business, Body, Mind & Spirituality
Yoga is een mooie manier van herstellen na de bevalling. Het brengt je weer even terug bij jezelf in een periode waarin al je aandacht naar je kindje gaat. Maar wanneer kan je starten met yoga na de bevalling? Waar moet je rekening mee houden? En welke vorm kan je het beste doen? Je leest het in dit blog.
Wat geef je voor kraamcadeau aan iemand die spiritueel is? Er zijn allerlei cadeautjes die je kunt geven. Maar hoe mooi is het om met een bijzonder en spiritueel kraamcadeau aan te komen? In dit blog lees je inspiratie en tips voor een bijzonder en spiritueel kraamcadeau.
Voel je welkom voor een Privé Back to Nature Yoga Retreat in Zuid-Frankrijk. Met yin yoga, flow yoga, ademwerk, soundhealing, SUPPEN, wandelen door de wijngaarden of langs de rivier de Lot, heerlijk eten. Dit Back to Nature retreat brengt je terug naar je pure essentie. Je innerlijke natuur.
Zwangerschapsverlof start meestal 4-6 weken voor de uitgerekende datum. In deze periode kun je de tijd nemen om je klaar te maken voor de komst van je kindje. Mentaal en fysiek. Maar misschien heb je ook nog de tijd en ruimte nodig om het kamertje klaar te maken, de vluchtkoffer in te pakken etc. Als je dit allemaal al gedaan hebt, kan het zijn dat je je verveelt. In dit artikel lees je tips wat je kunt doen tijdens je zwangerschapsverlof.
Spiritualiteit is eigenlijk iets wat iedereen wel in zich heeft. Ook al denken velen van niet. Spiritualiteit zoals we het kennen vanuit het verleden is eigenlijk heel aards. Het brengt je werkelijk terug naar de natuur en jezelf. In deze blog lees je meer over de betekenis van spiritualiteit en hoe je jezelf spiritueel kunt ontwikkelen. Dit kan namelijk op een heleboel manieren.
De zomer is een mooi moment om te reflecteren op het eerste half jaar van 2022. Hoe was deze voor jou? Waar wil je op gaan focussen? Waar gaat jouw vuurtje van branden? Wat wil je loslaten?
Onbewust slaan we veel spanning op in het bekkengebied. De plek waar voor vrouwen de bron van creatie van leven zich bevindt. Maar ook voor mannen geld dat dit gebied een plek is van creatie. Energetisch. Spanning zet zich vast in dit gebied wanneer we te weinig bewegen, verkeerde houdingen aannemen, emotionele blokkades ervaren. Maar ook door fysieke ongemakken door middel van trauma, letsel etc zorgt voor een blokkade in creativiteit, energie en ontspanning. In deze blog lees je meer over de connectie tussen het bekkengebied en het creatie vermogen.
Veel vrouwen… maar ook mannen ervaren steeds vaker pijn in het bekken. Ik noem het ook wel collectieve bekkenpijn. Het is iets van deze tijd. Het digitale tijdperk waarin velen van ons uren achter de computer in eenzelfde houding doorbrengen. Dit is funest voor het bekken. Onbewust houden we het bekken aangespannen en ademen we vooral niet goed door. Het klinkt eigenlijk allemaal heel logisch als je hoort dat bekkenpijn komt door een verkeerde houding en niet voldoende doorademen. Maar hoe doorbreken we deze collectieve bekkenpijn?
Tijdens je vakantie wil je heerlijk relaxen. Maar soms kan je je ook vervelen, of weet je wellicht niet wat te doen. In deze blog geef ik je 11 tools en tips waar je je mee kunt vermaken tijdens je vakantie. Tools die je mee kunt nemen naar je vakantie adres en tips voor activiteiten die je kunt gaan doen thuis of op je vakantie adres. Zo hoef jij je zeker niet te vervelen en kan je altijd een activiteit uit de lijst kiezen.
Na een vrij lange periode waarin mijn kinderwens onvervuld bleef en de lockdowns die voor eentonige dagen zorgde, kwam ik in aanraking met Choco Bliss. Het maakte me nieuwsgierig omdat ik voelde dat ik ergens nog dieper wilde gronden en antwoorden in mezelf kon vinden over mijn onvervulde wens. In dit artikel deel ik mijn verhaal waarin ik tijdens mijn Choco Bliss reis dieper kon gronden, antwoorden vond over mijn onvervulde kinderwens en hoe dit ruimte gaf voor diepe gronding en een reis naar een vervulde kinderwens.