Business Coaching & Remote Werken | Motherhood | Body & Mind Trainingen | Vedische Astrologie
Zwanger zijn is een bijzondere en vaak spannende tijd. Maar als je ook een baan of een bedrijf hebt, kan het een uitdaging zijn om de juiste balans te vinden tussen werk en je zwangerschap. Hoe zorg je ervoor dat je gezond en productief blijft, zonder jezelf te overbelasten? In deze blog geven we handige tips om zwangerschap en werk goed te combineren.
Zwangerschap is een bijzondere periode waarin het lichaam en de geest van een vrouw grote veranderingen ondergaan. Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) biedt een holistische benadering om deze transformatie te ondersteunen en een gezonde zwangerschap te bevorderen. In deze blog bespreken we hoe TCG kan bijdragen aan een harmonieuze zwangerschap en bevalling.
Steeds meer vrouwen zijn op zoek naar een natuurlijke, hormonenvrije manieren om hun menstruatiecyclus te begrijpen en bij te houden. Natural Cycles, een op wetenschap gebaseerd anticonceptie-alternatief en zwangerschapsplanner, biedt de mogelijkheid om je cyclus te tempen en inzicht te krijgen in je vruchtbaarheid. Maar waarom is het temperaturen van je cyclus zo waardevol? Laten we de voordelen van deze methode onderzoeken en ontdekken hoe het je leven kan verrijken.
De komst van een baby brengt altijd een bijzondere verandering met zich mee. Het is een tijd van vreugde, verwachting, en soms ook spanning. Wat is een betere manier om deze bijzondere tijd te vieren, en je voor te bereiden op het ouderschap, dan met een ontspannende en verhelderende babymoon? Ontsnap naar het prachtige Zuid-Frankrijk voor een betoverende babymoon bij Joyce Mol in de Lot–een ervaring waar rust, vervulling en verbintenis met je ongeboren kind centraal staan.
Zwangerschap is een bijzondere periode waarin het lichaam van een vrouw verandert en zich aanpast om ruimte te bieden aan de groeiende baby. Het is essentieel om tijdens de zwangerschap goed voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Een geweldige manier om zowel ontspanning als lichaamsbeweging te vinden, is door middel van yoga-oefeningen. In deze blog bespreek ik verschillende veilige en effectieve yoga oefeningen die speciaal zijn aangepast voor vrouwen die zwanger zijn.
Hoewel zwangerschap een fantastische tijd kan zijn vol vreugde en verwachting, kunnen er ook ongemakken en symptomen optreden die minder plezierig zijn. Een van deze ongemakken waar zwangere vrouwen mee te maken kunnen krijgen, is zwangerschapsgerelateerde hoofdpijn. Hoofdpijn tijdens de zwangerschap is een veelvoorkomend symptoom dat verschillende oorzaken kan hebben en kan variëren in intensiteit en duur. In deze blog bespreken we enkele veelvoorkomende oorzaken van zwangerschapsgerelateerde hoofdpijn en geven we tips over hoe hiermee om te gaan.
In verwachting zijn van een kind is een prachtige en onvergetelijke ervaring voor veel vrouwen. Als je vermoedt dat je zwanger bent, kunnen de eerste zwangerschapssymptomen een opwindende en soms overweldigende periode zijn. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van deze symptomen, omdat ze kunnen variëren van vrouw tot vrouw en zelfs van zwangerschap tot zwangerschap. In dit blog lees je enkele veelvoorkomende eerste zwangerschapssymptomen waar je op kunt letten.
De periode van 37 weken zwangerschap is een cruciale fase waarin veel vrouwen zich voorbereiden op de komst van hun baby. Het is natuurlijk om op zoek te gaan naar veilige en natuurlijke middelen om de bevalling te ondersteunen. Eén van die middelen is vrouwenmantel thee. In deze blogpost gaan we dieper in op de voordelen en mogelijke risico’s van het gebruik van vrouwenmantel thee tijdens de laatste weken van de zwangerschap.
Gefeliciteerd! Je bent 8 weken zwanger en misschien begin je je af te vragen wat er gaande is in je buik. Hoewel je kindje nog steeds erg klein is, heeft het al veel ontwikkelingen doorgemaakt. In deze blogpost zullen we bespreken wat je kunt verwachten van je buik en lichaam tijdens deze prille fase van je zwangerschap.
De zwangerschapsperiode is een bijzondere tijd waarin het lichaam van een vrouw enorm verandert om ruimte te maken voor de groei en ontwikkeling van een nieuw leven. Naast de fysieke veranderingen is het belangrijk om ook aandacht te besteden aan de ademhaling tijdens de zwangerschap. Het bewust en diep ademen kan niet alleen helpen bij het ontspannen en verminderen van stress, maar het kan ook zorgen voor een diepere connectie met jezelf en je baby. In dit blogartikel bespreken we de rol van ademhaling tijdens de zwangerschap en delen we enkele praktische tips om een gezonde ademhaling te bevorderen.
Ontvang mijn e-book 'Ontspan je Nervus Vagus met Yin & Fascia Therapie voor €17,-
This will close in 0 seconds