De laatste weken van de zwangerschap zijn een bijzondere, spannende en vaak ook vermoeiende tijd. Terwijl je je voorbereidt op de komst van je baby, kun je je afvragen of er natuurlijke manieren zijn om je lichaam te ondersteunen in de aanloop naar de bevalling. Eén van de meest besproken kruiden in dit verband is frambozenbladthee. Maar wat is het precies, en waarom drinken zoveel zwangere vrouwen het?
Zo verzorg je je huid tijdens de zwangerschap. Zwangerschap is een bijzondere en mooie tijd, maar het brengt ook veranderingen met zich mee – zowel fysiek als mentaal. Eén van die fysieke veranderingen waar veel vrouwen mee te maken krijgen, zijn striae, ook wel zwangerschapsstriemen genoemd. Ze ontstaan vaak op de buik, borsten, dijen en billen door het uitrekken van de huid. Hoewel ze volkomen normaal zijn, begrijpen we dat je ze het liefst zoveel mogelijk wilt voorkomen of verminderen. Hier zijn een aantal effectieve tips die je kunnen helpen om zwangerschapsstriae te verminderen.
🗓️ 24–28 september 2025 | 📍 Zuid-Frankrijk, Salles – Lot-et-Garonne
Een liefdevolle 5-daagse all-inclusive retraite voor aanstaande moeders. Met dagelijkse yoga, ademwerk, meditatie, voedzame maaltijden én een volledige geboortevoorbereiding. Voor diepe ontspanning, verbinding met je baby en een positieve start van je bevalling.
Ben je zwanger en zoek je natuurlijke manieren om je lichaam en geest optimaal voor te bereiden op de bevalling? In de laatste weken van de zwangerschap kan het dagelijks eten van dadels een eenvoudige, effectieve én natuurlijke ondersteuning bieden. Wanneer je dit combineert met het Ritueel van de Baarmoeder, ontstaat er een krachtig samenspel tussen voeding, energie en bewustzijn. In deze blog lees je alles over de voordelen van dadels tijdens de zwangerschap én hoe je je bevalling energetisch kunt voorbereiden.
Verbinding met je intuïtie, je lichaam en je baby. Zwanger zijn is niet alleen een fysieke transformatie – het is ook een spirituele reis. Het is een periode waarin je dieper in contact kunt komen met jezelf, je intuïtie en het nieuwe leven dat in jou groeit. Spirituele boeken kunnen je hierbij ondersteunen, inspireren en helpen herinneren dat zwangerschap meer is dan een medische toestand: het is een heilige transitie naar het moederschap.
Zwanger zijn is een bijzondere, maar vaak ook vermoeiende periode. Je lichaam verandert in rap tempo, je hormonen draaien overuren, en nachtrust is ineens niet meer vanzelfsprekend. Veel vrouwen ervaren in verschillende fases van de zwangerschap intense vermoeidheid. Gelukkig zijn er zachte manieren om het lichaam te ondersteunen en het energieniveau in balans te brengen — één daarvan is Yin yoga.
Zwanger zijn én ondernemer? In Frankrijk ben je als zelfstandige – of je nu een Micro-entreprise of een Entreprise Individuelle (EI) runt – net zo goed beschermd tijdens je zwangerschap als vrouwen in loondienst. Moederschapsverlof is namelijk geen gunst, maar een fundamenteel vrouwenrecht.
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere periodes in het leven van een vrouw. Maar laten we eerlijk zijn: het is ook een emotionele achtbaan. Je kunt je het ene moment euforisch voelen en het volgende moment uit het niets in tranen uitbarsten. En nee, je bent niet gek — het zijn je hormonen. Maar wat gebeurt er nou precies in je lichaam, en waarom hebben die zwangerschapshormonen zo’n impact op je emoties?
Zwanger zijn is een bijzondere en vaak spannende tijd. Maar als je ook een baan of een bedrijf hebt, kan het een uitdaging zijn om de juiste balans te vinden tussen werk en je zwangerschap. Hoe zorg je ervoor dat je gezond en productief blijft, zonder jezelf te overbelasten? In deze blog geven we handige tips om zwangerschap en werk goed te combineren.
Zwangerschap is een bijzondere periode waarin het lichaam en de geest van een vrouw grote veranderingen ondergaan. Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) biedt een holistische benadering om deze transformatie te ondersteunen en een gezonde zwangerschap te bevorderen. In deze blog bespreken we hoe TCG kan bijdragen aan een harmonieuze zwangerschap en bevalling.
