Body, mind & spirituality
Body, mind & spirituality
Merk je dat je de verbinding met jezelf een beetje bent verloren? En voel je de behoefte om ‘weg’ te gaan? Dan kan een retraite fijn zijn om te doen. Retraites zijn erop gericht om jezelf weer te hervinden. Vaak in de stilte en de rust van yoga, ademwerk en meditatie. In dit blog lees je retraite tips om weer tot jezelf te komen.
Terwijl de kleuren van de zomer beginnen te vervagen en het daglicht geleidelijk afneemt, bevinden we ons op een cruciaal punt in het natuurlijke ritme van de aarde: de herfst-equinox. Deze astronomische gebeurtenis markeert de overgang van zomer naar herfst, van dag naar nacht, en is een tijd van diepgaande betekenis in veel culturen en oude tradities. In deze blog verken je de herfst-equinox en hoe we het seizoen van evenwicht dat het vertegenwoordigt, kunnen omarmen.
De Volle Maan staat in het teken Vissen op 29 september 2023 volgens de Vedische Astrologie. Vedische Astrologie kijkt op een andere manier naar de dierenriem dan de westerse astrologie. Je kunt hierin regelmatig een verschil zien. Het teken Vissen is een waterteken en nodigt uit om op diep niveau naar binnen te kijken. Vissen zijn dromers en visionairs. In dit blog lees je wat de Volle Maan in Vissen voor jou doet op energiek niveau en hoe je met Vedische Astrologie meer balans in je leven kunt creëren.
Heb je keelontsteking of voel je een keelontsteking opkomen? Drink dan rozemarijn, gember en citroen thee. Dit helende drankje helpt je van je keelontsteking af of zelfs te voorkomen als je het op voelt komen. In dit blog lees je over de helende kracht van rozemarijn, gember en citroen bij keelontsteking.
Veel vrouwen over de hele wereld ervaren elke maand symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS). Deze symptomen variëren van stemmingswisselingen en prikkelbaarheid tot buikpijn, krampen en slaapproblemen. Maar kan CBD-olie verlichting bieden voor deze ongemakkelijke klachten? Je leest het in dit blog.
De populariteit van CBD-olie is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Mensen over de hele wereld gebruiken het als een natuurlijk supplement om verschillende gezondheidsproblemen aan te pakken en hun algehele welzijn te verbeteren. Maar wat is CBD-olie precies en wat zijn de voordelen ervan? Je leest het in dit blog.
Yin Yoga is verbonden aan een cirkel van Elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Aan deze elementen zijn verschillende emoties verbonden. Deze emoties zijn weer verbonden aan organen. De organen hebben invloed op fysieke en emotionele balans. Je kunt Yin Yoga inzetten als een hulpmiddel om balans te creëren tussen Yin en Yang in lichaam en geest. Op de mat, maar ook in het dagelijks leven. In dit artikel lees je over het aarde-element en hoe dit verbonden is aan de organen, emoties en patronen.
Dansen is een vorm van expressie die al eeuwenlang wordt beoefend. Het is een manier om jezelf uit te drukken, je emoties te uiten en in harmonie te komen met je lichaam en geest. Een van de benaderingen van dans die de laatste tijd steeds populairder wordt, is intuïtief dansen volgens de elementenleer. In dit blog duiken we dieper in op wat dit betekent en hoe je deze benadering kunt gebruiken om een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te ervaren.
De vijf elementen – water, hout, vuur, aarde en metaal – zijn een belangrijk concept in de traditionele Chinese geneeskunde en filosofie. Elk element wordt geassocieerd met bepaalde eigenschappen en energieën die ons kunnen helpen bij het begrijpen van onszelf en ons leven. In dit artikel bespreken we hoe je jouw element kunt bepalen en wat de betekenis ervan is.
SUP is een populaire watersport die inmiddels door vele mensen worden gedaan. Op de SUP mooie wateren verkennen, omgeven door prachtige natuur. Het brengt je terug naar jezelf en je geeft je lichaam tegelijkertijd ook een fysieke boost. Mentaal brengt het je rust en ruimte. In dit blog lees je waar en welk SUP board je kan kopen!