Stel je voor: je ligt op je rug en een zachte stem neemt je mee op een drievoudige reis: een reis door je zintuigen, een pelgrimstocht door je lichaam en een reis door de aarde. Bij EcoNIDRA komen je hersenen, lichaam en emoties zodanig tot rust dat je je achteraf meer verfrist kan voelen dan na 3-4 uur slaap. De sessies worden buiten, binnen of online aangeboden zodat iedereen makkelijk mee kan doen, ongeacht hun fysieke conditie of ervaring. Het enige wat je als deelnemer nodig hebt: een plekje waar je ongestoord ongeveer drie kwartier lang kan liggen, een dekentje, kussentje, oordopjes en iets van de natuur wat de reis samen met jou mee mag maken: een kamerplant, steen, dennenappel, veertje etc.
De kracht van EcoNIDRA
