Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
Human Design is een systeem dat laat zien wat jouw blauwdruk is, jouw unieke kern en de manier hoe jouw energie werkt. Binnen Human Design zijn er verschillende energietypes. De grootste groep is de Generators (waaronder de Generator & de Manifesting Generator valt), namelijk ongeveer 70% van de bevolking. In dit blog vertelt Linda Gasseling over Generators en haar eigen pad met human design als Manifesting Generator.
Ben je benieuwd naar tarotkaarten? En hoe je dit kunt inzetten in je leven? Danique verteld in dit gastblog hoe je tarot in kan zetten in je leven, over haar spirituele pad en wat het voor haar betekent.
De nieuwe maan of wel Amavasya (nieuwe maan in het Sanskriet) van 16 augustus 2023 staat in Kreeft en de ster Ashlesha volgens de Vedische Astrologie. Vedische Astrologie verschilt van de Westerse Astrologie. Het gaat meer over feminiene en zachter leven. Voordat de klok en tijd geïntroduceerd werd. Waardoor de masculiene wereld werd gecreëerd. In dit blog lees je meer over de betekenis van de Nieuwe Maan in Augustus 2023 volgens de Vedische Astrologie.
Yin Yoga is verbonden aan een cirkel van Elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Aan deze elementen zijn verschillende emoties verbonden. Deze emoties zijn weer verbonden aan organen. De organen hebben invloed op fysieke en emotionele balans. Je kunt Yin Yoga inzetten als een hulpmiddel om balans te creëren tussen Yin en Yang in lichaam en geest. Op de mat, maar ook in het dagelijks leven. In dit artikel lees je over het aarde-element en hoe dit verbonden is aan de organen, emoties en patronen.
Ademhalen is een essentieel onderdeel van je dagelijks leven. Het voorziet je lichaam van zuurstof, helpt bij het reguleren van je hartslag en heeft zelfs invloed op je mentale en emotionele welzijn. Helaas ademen veel mensen oppervlakkig zonder zich hier bewust van te zijn, wat negatieve gevolgen kan hebben voor hun algehele gezondheid en welzijn. In dit blog lees je wat je kunt doen tegen oppervlakkig ademhalen.
In de traditionele Chinese geneeskunde speelt de maag een vitale rol in ons algehele welzijn. Naast het fysieke verteringsproces, is de maag ook verbonden met de energetische meridiaan die door ons lichaam stroomt. Kennis over de maagmeridiaan kan ons helpen om een dieper begrip te krijgen van de relatie tussen voeding, emoties en onze algehele gezondheid en welzijn.
Ademhalingstechnieken, pranayama en verschillende vormen van breathwork, hebben de kracht om ons te verbinden met onze innerlijke staat van zijn. En ons te helpen stress te verminderen, angsten te overwinnen en blokkades op te heffen. En het goede nieuws is dat je nu kunt genieten van de vele voordelen van breathwork zonder je huis te verlaten. Dankzij de mogelijkheid om breathwork online te beoefenen, kun je overal en altijd genieten van deze diepgaande transformatieve beoefening.
Ontdek de magie van de Poortdagen in 2024. De Poortdagen maken deel uit van een fascinerend fenomeen dat zich periodiek voordoet in het universum. Het zijn dagen waarop de energetische trillingen op aarde zich op een bijzondere manier openen, waardoor er een krachtige stroom van universele energie doorheen kan komen. In 2024 zijn er weer een aantal van deze Poortdagen om naar uit te kijken!
Ben je zwanger? En wil je je goed voorbereiden op de bevalling, maar ook bewust genieten tijdens je zwangerschap? Deze complete zwangerschapscursus met yoga, meditatie en ademwerk helpt je door de zwangerschap heen meer te genieten en je voor te bereiden op de bevalling. Maar ook daarna heb je profijt van de oefeningen en krijg je een trimester 4 nazorg module. Zodat jij optimaal kan genieten van je kraamtijd en het moederschap.
Heb je last van een hoge bloeddruk en ben je op zoek naar een natuurlijke en ontspannende manier om dit te verminderen? Probeer dan eens Yin Yoga. Deze langzame en meditatieve vorm van yoga kan een effectieve en holistische benadering zijn om je bloeddruk te verlagen, terwijl je tegelijkertijd rust en ontspanning vindt. In dit blog lees je wat yin yoga is en hoe het je bloeddruk verlagen kan.