Ben je zwanger? En wil je je goed voorbereiden op de bevalling, maar ook bewust genieten tijdens je zwangerschap? Deze complete zwangerschapscursus met yoga, meditatie en ademwerk helpt je door de zwangerschap heen meer te genieten en je voor te bereiden op de bevalling. Maar ook daarna heb je profijt van de oefeningen en krijg je een trimester 4 nazorg module. Zodat jij optimaal kan genieten van je kraamtijd en het moederschap.
De chakra breathwork serie neemt je mee op reis langs de 7 chakra’s en helpt je om erop in te tunen en (eventuele) blokkades te doorbreken.
Durf jij om even stil te staan en een kleine stap te zetten naar de volmaaktheid die jij bent? Om je hoofd even tot stilte te brengen en je lijf en hart te laten spreken? Wendy gelooft er namelijk in dat we niet altijd iets hoeven te fixen. Dat die heelheid al in ons zit en dat we die op speelse wijze weer mogen voelen. In het online programma Connect with Souldance ontdek je hoe je door middel van intuitief dansen weer Lichaamsbewustzijn kunt ervaren.
Fascia is het ‘vlies’ wat het gehele lichaam samenhoudt. En ook hetgeen waar disbalans in kan ontstaan waardoor pijnklachten blijvend zijn en emoties vast blijven zitten. Tijdens de fascia training in combinatie met yin yoga leer je hoe je chronische pijn en emotionele blokkades los kunt laten. Door zelfmassage toe te passen in yin yoga houdingen wordt de fascia gestimuleerd. Hierdoor wordt het soepeler en ga je zelf meer ontspanning ervaren.
Deze thuis cacao ceremonie kan je doen om je hart te openen. Wanneer je alleen bent, kan je heel goed ook de liefde met jezelf vieren. Wanneer je met je partner of een vriend(in) bent, kun je deze thuis cacao ceremonie ook samen doen. Het is een ceremonie waarin je helder krijgt waar jouw innerlijke vuur van gaat branden en wanneer je samen bent kan ook helder voor je worden wat samen voor jullie belangrijk is.
Breng jouw Chakra’s in balans met de 7 weekse Online Chakra Balance Journey incl. cacao ceremonie bij de module voor het hart chakra. Na inschrijving ontvang je een raw ceremonial cacao thuis welke je kunt gebruiken om jouw cacao recept te maken.
Ontdek de kracht van bewust ademhalen in het Breathe Better Programma en kom werkelijk thuis in jezelf. Door te voelen en bewust te ademen ga je je grenzen beter herkennen en aangeven. Jouw persoonlijke ademritme welke leidend is, geeft richting aan je leven. Bewust ademhalen Goed ademen en gronden in je lijf geeft je meer rust …
In de online Yin & Fascia therapie cursus ontdek je oefeningen om emotionele stagnaties en chronische pijn los te laten. Het water element speelt hierin een belangrijk element. De weg naar innerlijke stilte, rust en ontspanning. Middels yin yoga en zelfmassage technieken.
Ben jij eraan toe om los te laten wat niet meer bij je past en wil je weer in je vrouwelijke kracht staan? Dan past de Rite van de baarmoeder, een ritueel uit Zuid-Amerika, wellicht goed bij je. De Rite van de baarmoeder is een helend ritueel waarin angst en pijn worden gedeeld, geheeld en …
