Aan het einde van de zwangerschap zijn veel vrouwen het zat en willen ze niets liever dan hun baby ontmoeten. Er zijn diverse manieren die worden genoemd waarmee je zelf de bevalling op zou kunnen wekken. In dit blog lees je meer over natuurlijke manieren om zelf de bevalling op te wekken.
Author: Joyce Mol
Angst loslaten met deze tips
Door angst kan je wereld beetje bij beetje een stukje kleiner worden. Je gaat wellicht activiteiten of plekken vermijden omdat je angst voor de angst krijgt. Er zijn verschillende manieren om om te leren gaan met angst zodat je angst kunt loslaten. Zo kan jij weer ontspannen in het leven staan.
Tips om paniekaanvallen door te komen
Heb je vaak last van paniekaanvallen? Overdag of ‘s nachts? Weet dan dat je niet alleen bent. Er zijn duizenden mensen die hier last van hebben of van hebben gehad. En… het goede nieuws is. Ze gaan ook weer over. In dit blog lees je tips die je helpen om een paniekaanval door te komen.
Yoni ei gevaarlijk? Ontdek de do’s en don’ts.
Een yoni ei wordt in de laatste jaren steeds meer naar de voorgrond gebracht als middel om in verbinding te komen met je vrouwelijke kracht. Daarnaast is het een handige tool om je bekkenbodem spieren te trainen. Maar er zijn ook berichten dat een yoni ei gevaarlijk zou zijn. In dit blog lees je meer READ MORE
Goed leren ademen vermindert stress
Door alledaagse gebeurtenissen kunnen we stress ervaren waardoor goed ademhalen lastig wordt. Goed leren ademen is ontzettend belangrijk voor lichaam en geest. Het vermindert stress en zorgt ervoor dat je emotioneel en fysiek beter in je vel zit. Daarnaast heeft het ook effect op je vitale functies wanneer je goed ademhaalt. In dit blog lees je tips over goed ademhalen en wat je kunt doen om dit te verbeteren.
Nieuwe Maan in Weegschaal 25 september 2022
De Nieuwe Maan in weegschaal vind plaats tijdens Mercurius in Retrograde. Nieuwe Maan is altijd een fase waarin we weer naar binnen keren om te voelen waar we staan. Tijdens het begin van de herfst een mooi moment om te voelen wat je los wilt laten. Maar tegelijkertijd kan deze nieuwe maan ook wat verwarrend aanvoelen door Mercurius Retrograde in Weegschaal. Lees vooral even verder als je merkt dat communicatie moeizamer gaat. Of als je niet helemaal weet waar je staat op dit moment.
Wheel Pose voor meer ademruimte
Wheel pose kan een uitdagende houding zijn voor veel mensen, maar brengt vele voordelen met zich mee. Zo wordt het volledige lichaam gestrekt. Het zorgt voor ademruimte door de strekking van het borstgebied, de longen en de binnenkant van de armen. Tegelijkertijd versterkt het ook je lichaam. In dit blog lees je er meer over.
Volg je hart met de Abhaya Hridaya Mudra
De Abhaya Hridaya Mudra staat symbool voor het volgen van je hart. Wanneer je deze mudra in je meditatie beoefent, zul je merken dat je kracht en moed vind om je open te stellen voor je hartverlangens. In het Sanskriet betekend het “onverschrokken hartzegel”.
Yogahouding: de boom / Vrksasana
De boomhouding wordt in het sanskriet ook wel Vrksasana genoemd. Vrksa betekend boom en asana betekent houding. In dit blog lees je meer over de effecten en voordelen van deze houding én hoe je de boom / vrksasana kunt toepassen.
Self-pleasure stimuleert het diep innerlijk ontwaken
Pleasure als diep innerlijk ontwaken. Ooit gedacht aan een diep innerlijk ontwaken door self-pleasure? Er zit zoveel magie en wijsheid in de seksuele energie die we in ons dragen. Misschien heb je overtuigingen dat je je niet op een sensuele manier kunt gedragen. Maar dit is niet zo. Het draait allemaal om het ontwaken van de vrouwelijke energie in jou. Een diep innerlijk ontwaken door self-pleasure.
