Stilness – Movement – Mobility
Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.
> De plek waar je hart zich bevindt is de plek waar jij vanuit jouw echte kracht leeft. De bestemming waar jij leeft vanuit vreugde, maar ook werkelijk verdriet kan ervaren en voelen. Je kunt echt hart pijn hebben als je intens verdrietig bent. Maar je kunt ook je hart voelen vlammen als je volledig vanuit jouw potentie leeft.
> Het aarde element is verbonden aan het fysieke lichaam, de wereld, een veilig gevoel, je thuis voelen, sensualiteit en een goede nachtrust. Als je dit zo leest heeft dit alles te maken met thuis komen. Je kunt thuiskomen bij jezelf. Maar ook op een locatie. In deze blog lees je de theorie over het aarde element.
E-Book: Moon Phase Yin Yoga
€13.18
Pink hoops 70 cm
€57.85
Personal Yin Yoga Package
€45.45
Family Yoga Sessie
€61.98
4 weekse Yin Yoga & Mindfulness training
€32.23