Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Er zijn veel mensen die last hebben van kaakklemmen, een aandoening waarbij de kaken gespannen zijn en moeilijk te openen zijn. Hoewel er verschillende fysieke oorzaken kunnen zijn voor kaakklemmen, zijn er ook mensen die geloven dat er een spirituele oorzaak achter kan zitten. In dit blog lees je meer over de betekenis van kaakklemmen en spiritueel welzijn.
Ontdek luxe kamperen a.k.a. Glamping in Zuid Frankrijk in combinatie met een ontspanning retreat. Er zijn tal van luxe retreats waarbij je in een luxe kamer verblijft. Maar wat is er nog fijner dan terug naar de natuur, verblijven in een safaritent of een bell tent waarbij je bij aankomst meteen kunt relaxen?
Een trauma ontstaat wanneer iemand een schokkende gebeurtenis ervaart waarbij hij of zij het gevoel heeft dat er dreiging is voor de dood, geweld of seksuele mishandeling. Het kan jou zelf overkomen zijn, of juist bij een dierbare waarbij je het gezien hebt. Ook kan een trauma ontstaan wanneer je een beroep uitoefent waarbij het risico op een trauma op de loer ligt. Lees hier meer over wat een trauma is en hoe je ermee om kunt gaan.
Fascia speelt een belangrijke rol in het functioneren van het lichaam. Een belangrijke reden dat steeds meer therapeuten, yogadocenten en ademcoaches zich hierin gaan verdiepen. Mensen helpen om weer in verbinding te komen met hun lichaam en chronische pijn en emotionele blokkades loslaten staat centraal. De fascia opleiding die wij aanbieden is een combinatie van yin yoga en fascia therapie. Op deze pagina lees je er meer over.
Ben je benauwd door stress? Dan is het belangrijk dat je je ademhaling en ritme weer in balans krijgt. Want wanneer je niet goed ademt, kunnen klachten toenemen en beland je in een vicieuze cirkel. In dit blog lees je tips om je ademhaling weer in balans te brengen.
Reiki is een vorm van alternatieve geneeswijze en spirituele therapie die gericht is op energiehelende technieken. Een reikibeoefenaar of meester werkt met het energieveld rond het lichaam van de cliënt en stuurt universele energie naar hen via handoplegging. Reiki helpt bij het voorkomen en bevorderen van genezing van verschillende aandoeningen. Wanneer energie vast komt te zitten in het lichaam, kunnen er blokkades ontstaan op fysiek, emotioneel, mentaal of energetisch niveau, wat kan leiden tot ziektes. Reiki richt zich op het aanpakken van de oorzaak en het herstellen van de energiestroom, waardoor blokkades verdwijnen. Het kan worden vergeleken met acupunctuur, shiatsu en acupressuur.
Merk je dat je energie niet goed stroomt? Voel je vaak spanning in je bekken en ervaar je emotionele uitbarstingen? Dan kan het zijn dat jouw sacraal chakra uit balans is. In dit blog lees je over oefeningen om de sacraal chakra weer in balans te brengen.
Heb je vaak pijn aan je heupen? Voel je spanning of is er een zeurende pijn aanwezig die je vermoeid en onrustig maakt? Pijn aan je heupen staat vaak in verbinding met ‘iets op je heupen hebben’. Overbelasting kan een oorzaak zijn, maar er kunnen ook andere oorzaken zijn. In dit blog lees je over de oorzaken en oplossingen van pijn aan je heupen.
Heb je vaak pijn in je si gewricht? Of vermoed je dit doordat je vaak pijn hebt in je onderrug, bil of zelfs knieën? Dan is het belangrijk dat je hier aandacht aan gaat besteden. Pijn in het si gewricht kan zorgen voor veel belemmeringen in het dagelijks leven. In dit blog lees je tips hoe je pijn in dit gewricht kunt verminderen en/of oplossen.
Zijn je lichaam en geest uit balans en zoek je herkenning in symptomen? Stress heeft veel ongezonde effecten op het lichaam. Chronische stress kan leiden tot langdurige klachten met een burn-out en veel fysieke klachten tot gevolg. De symptomen die je kunt ervaren zijn uiteenlopend. Er komt een moment dat je lichaam stop zegt. In dit blog lees je over de symptomen bij chronische stress en wat je kunt doen om deze te verminderen.