Vanuit de yoga filosofie dood je geen wezens en zorg je goed voor de aarde. Plastic is al jaren een bedreiging voor veel dieren op onze aarde en de oceanen. Er zijn simpele manieren om beter voor de aarde te zorgen. In deze blog lees je wat je kunt doen om beter voor de aarde te zorgen.
Mandala’s kleuren helpt om de mind tot rust te brengen. Het helpt om creativiteit te bevorderen en stimuleert het concentratie vermogen. Daarnaast helpt het om meditatief volledig naar binnen te keren.
De menstruatiecup wordt steeds meer een opkomend product onder vrouwen. Het zorgt voor minder afval en de hygiëne is ook beter. Zelf raad ik de menstruatiecup ook aan na de Rite of the Womb. Een ritueel die al jaren van vrouw op vrouw wordt doorgegeven. De menstruatiecup kan hierbij ondersteuning bieden in het teruggeven van menstruatiebloed aan moeder aarde. Lees je dat nu goed? Jazeker. Wanneer je menstruatiebloed terug geeft aan moeder aarde, heeft dit een helende werking. Lees er meer over in deze blog.
Wie bekend is met tandenknarsen is wellicht ook bekend met gespannen kaken. Bruxisme is ook wel een term die gebruikt wordt voor tandenknarsen en kaakklemmen. Vaak worden mensen die tandenknarsen wakker met gespannen kaken. In deze blog lees je meer over de oorzaken van bruxisme en tips wat je er tegen kunt doen.
Voor veel jongeren en millenials geld niet dat ze een burn-out hebben, maar juist een bore-out. Een bore-out ligt op de loer als er te weinig prikkels zijn en te weinig uitdaging is in het leven. Tijdens de gehele corona crisis hebben veel mensen last ervaren van een bore-out. Na de corona crisis zijn veel mensen juist weer overprikkeling gaan ervaren. In deze blog lees je wat je kunt doen wanneer je last hebt van een bore-out.
Een burn-out is in de laatste jaren steeds meer toegenomen door de toenemende consumptie maatschappij. Tekens van een burn-out zijn moeheid, piekeren, concentratieproblemen, emotionele uitbarstingen, prikkelbaarheid, geen drukte kunnen ervaren en constant een opgejaagd gevoel. Vaak zijn het ook perfectionisten die in een burn-out belanden. In deze blog lees je meer over wat een burn-out is en hoe je eruit komt.
Spiritualiteit is eigenlijk iets wat iedereen wel in zich heeft. Ook al denken velen van niet. Spiritualiteit zoals we het kennen vanuit het verleden is eigenlijk heel aards. Het brengt je werkelijk terug naar de natuur en jezelf. In deze blog lees je meer over de betekenis van spiritualiteit en hoe je jezelf spiritueel kunt ontwikkelen. Dit kan namelijk op een heleboel manieren.
Op 13 juli is het om 20:37 volle maan in steenbok. Vanuit de nieuwe maan in kreeft (waterteken) stromen we door naar een aarde teken. Volle maan kan een periode zijn die intens aanvoelt. Doordat de maan meer licht brengt tijdens volle maan, kan het zijn dat je minder goed slaapt of je onrustig / wakker voelt. Volle maan is ook een celebration moment. Een moment waarin successen gevierd worden en een periode van loslaten.
De zomer is een mooi moment om te reflecteren op het eerste half jaar van 2022. Hoe was deze voor jou? Waar wil je op gaan focussen? Waar gaat jouw vuurtje van branden? Wat wil je loslaten?
De baarmoeder is een plek waarin vrouwen onbewust en bewust emoties opslaan. Het is een plek van creatie en geboorte van leven. Maar door diverse gebeurtenissen in het leven kan er disbalans ontstaan in de baarmoeder. Denk hierbij aan seksuele contact zonder liefde, misbruik, anticonceptie, trauma etc. Je kunt de baarmoeder energetisch reinigen met verschillende …
