Cacao ceremonies worden al jarenlang georganiseerd. Raw ceremonial cacao helpt om je hart te openen, meer in verbinding met jezelf te leven en te gronden. Er zijn diverse recepten die je kunt gebruiken om je cacao te bereiden. Op deze pagina lees je het cacao ceremonie recept van Joyce, Founder van Mind Events Factory.
Er zijn vele methoden om lichamelijke klachten te verminderen. Denk aan ademwerk, yoga, fysiotherapie en koude training. Maar van de spijkermat heb je wellicht nog niet gehoord. Een spijkermat kan helpen om lichamelijke klachten te verminderen. Dit komt doordat het stress verlagend werkt. In dit blog lees je meer over de voordelen van een spijkermat.
Wanneer je zwanger bent of de wens hebt om zwanger te worden kun je een ritueel doen om je baarmoeder te eren, reinigen en in haar kracht te zetten. Het helpt je om meer in verbinding te komen met dit mooie orgaan van jouw lichaam. Het orgaan wat zorgt voor creatie en geboorte van leven.
Op 21 december is het de kortste dag van het jaar. Ook wel de winterzonnewende genoemd. Vanaf deze dag wordt het langzaam weer lichter en de dagen langer. Tijdens de winterzonnewende staat de zon op de meest noordelijke of zuidelijke positie van de aarde. De winterzonnewende is een dag waarop diverse rituelen gehouden worden om het licht in de duisternis te verwelkomen. In dit blog lees je meer over deze dag en wat je kunt doen tijdens deze dag.
Het einde van het jaar is in zicht. Een periode waarin veel mensen de tijd nemen om te reflecteren op het afgelopen jaar. Wat ging er goed? Wat zou je anders willen doen? Je kunt diverse rituelen doen om jouw jaar af te sluiten. In dit blog lees je rituelen die je kunt doen om jouw jaar af te sluiten in rust en ruimte. Zo krijg je helderheid op jouw nieuwe jaar en vind je rust en ruimte.
Yin yoga online volgen wordt steeds populairder. Terecht, als je ‘t ons vraagt. Het beoefenen van yin yoga laat je namelijk weer in verbinding komen met je lichaam waardoor je meer rust en ruimte in je hoofd ervaart. Maar wat is yin yoga precies? Hoe beoefen je het op een juiste manier uit? En kun je het ook online volgen? Al die vragen – en meer – beantwoorden we in dit blog.
Onze ademhaling houdt ons in leven en toch ademen redelijk wat mensen niet op een juiste manier. Velen ademen te snel, te oppervlakkig of juist alleen maar door de mond. Een logische vraag is dan ook: ‘Hoe adem je dan wél goed?’ In dit blog lees je hoe je beter leert ademen én vertellen we ook waarom dat zo belangrijk is.
De magie van het veranderende vrouwenlichaam is een van de meest magische gebeurtenissen die een vrouw mag meemaken. Van baby, tot jong meisje, puber, vrouw, moeder, oma. Het zijn nogal wat veranderingen. Deze kunnen als lastig worden ervaren. Maar wanneer je het gaat bekijken als vrouwenkracht, ontdek je pas hoe oer krachtig het veranderende vrouwenlichaam is.
De laatste volle maan staat op 8 december 2022 in tweelingen. Volle maan is de fase in de maancyclus waarin we onze successen vieren, projecten afsluiten en loslaten wat we niet mee willen nemen in de nieuwe maanfase. In deze dus ook in het nieuwe jaar. Deze volle maan gaat over het loslaten van wat jou niet meer dient in 2022. Wat wil jij meenemen en wat wil jij loslaten? Dit zijn mooie vragen om over na te denken op deze dag. Dit kan je doen door rituelen toe te passen en te verdiepen in jezelf.
Het zal je vast niet ontgaan zijn dat zwemmen in de natuur ontzettend veel voordelen heeft. Zeker in de corona periode zijn steeds meer mensen buiten gaan zwemmen en weer gaan verbinden met de natuurlijke elementen en kou. Het is niet alleen gratis. Maar het heeft ook ontzettend veel positieve voordelen voor lichaam en geest. In dit artikel lees je er meer over.
