De chakra’s worden gezien als een energieveld door het lichaam heen. In totaal zijn er 7 chakra’s vanuit de basis tot in de kruin. Wanneer er blokkades zijn in een van de chakra’s is dit voelbaar in de energie. Elke chakra staat voor een specifiek energie centra en heeft zijn uitwerking in de vorm van gedrag, energie en lichaamsreactie. Je kunt specifieke oefeningen doen om de chakra’s te herstellen.
tenties, ideeën, projecten te starten. De nieuwe maan en zonsverduistering samen geven een extra boost hieraan. Een soort stroomversnelling. Flexibiliteit wordt verlangd van jou op dit moment. Een mooie test om te zien hoe je in het leven omgaat met het onbekende en het onverwachte.
Black Friday vind altijd plaats op de vierde vrijdag van november. In 2022 is dit op 25 november en duurt precies 24 uur. Diverse webshops geven hoge kortingen op yoga kleding, yogamatten en diverse andere yoga-artikelen. Lees hier meer over Black Friday en waar je de beste deals kunt krijgen.
We lezen er steeds meer over. Feminine versus masculine energie. De maatschappij is uit balans doordat men teveel in de masculine energie leeft. Vrouwen zijn duizenden jaren onderdrukt en proberen weer een stem te krijgen. Maar wat betekend het nu werkelijk? Wat is feminine? En wat is masculine? In deze blog lees je er meer over.
Yoga is een mooie manier van herstellen na de bevalling. Het brengt je weer even terug bij jezelf in een periode waarin al je aandacht naar je kindje gaat. Maar wanneer kan je starten met yoga na de bevalling? Waar moet je rekening mee houden? En welke vorm kan je het beste doen? Je leest het in dit blog.
Ieder mens ademt. Het houdt ons immers in leven. Toch zijn velen zich niet bewust van de kracht van ademhaling en de helende werking die het heeft op ons lichaam. Veel mensen ademen dan ook niet op de juiste manier. Ze ademen via de mond, terwijl de kracht van ademhalen ‘m juist zit in ademen …
Heb je net een kleintje gekregen en geef je borstvoeding? De eerste periode kan best heftig zijn. Je baby is op zoek naar voeding. Colostrum. En brengt met het zuigen de melkproductie op gang. Soms kan dit leiden tot tepelkloven. Vaak een resultaat door verkeerd aanleggen. In dit blog lees je tips en tools die je kunt inzetten om tepelkloven te voorkomen en te genezen.
Op 8 november 2022 staat de volle maan in stier. Precies om 12:02 uur. Tijdens deze volle maan gaat het over loslaten van frustratie en boosheid. Koppigheid. Daar waar het teken stier voor staat. Aankomen bij jezelf in diepe rust zodat je voelt hoe jij kunt gronden.
Yin Yoga is gekoppeld aan de anatomie en aan de vijf elementen vanuit de Chinese geneeskunde. Deze elementen zijn een leidraad vanuit de natuurlijke processen, jaargetijden en onze emoties. Acupuncturisten werken ook vanuit de vijf elementen en om die reden kunnen we een koppeling maken in de behandeling van Acupunctuur en Yin Yoga.
De keuze of ik in Frankrijk zou bevallen of terug naar Nederland zou komen voor de bevalling liet ik even in het midden toen we in april naar Frankrijk vertrokken. Ik wilde eerst voelen en ervaren hoe de verloskundige zorg in Frankrijk is. Uiteindelijk koos ik ervoor om in Frankrijk te bevallen. Dit omdat alle zorg en controles hier tot het laatste moment gevolgd was en dit rustiger voelde. In dit blog vertel ik meer over mijn ervaring en waar je op kan letten als je ook in Frankrijk gaat bevallen of per ongeluk bevalt.
