Showing: 1 - 5 of 5 RESULTS
Blog

3 basistips om direct beter te ademen

Wauw! Wat gaaf! Er deden al meer dan 200 mensen mee met de 3-daagse breathe better challenge in september! Van een aantal mensen begreep ik dat het lastig was om de confrontatie aan te gaan met de huidige patronen. Terwijl je weet dat als je altijd doet wat je altijd deed, je krijgt wat je eigenlijk al weet… een hoge ademhaling, pijn op de borst, onrust in je hoofd, een gehaast gevoel.

Blog

Free 3-day breathwork challenge

80% of people in the world don’t know how to breathe naturally. Or are unaware of breathing. Did you know that not breathing properly can lead to pain in the body? Such as injuries, pain in the chest or back and pelvic complaints? Breath expert and owner of Mind Events Factory explains how it works and what you can do about it in this free 3-day breathwork challenge.

Blog Body Mind

Heb jij al een ademmoment voor jezelf genomen vandaag?

Wanneer je altijd een hoge ademhaling hebt, is de kans best groot dat je veel te veel in een dag probeert te doen. Je hebt weinig momenten om te reflecteren en plant alles achter elkaar. Of je zit gewoonweg veel in je hoofd, of te lang achter de computer. Wist je dat concentratiemomenten achter een van de computer de grootste stoorfactoren is voor de ademhaling? En vaak leg je jezelf die druk op. En dat is eigenlijk helemaal niet nodig…

Blog Body

80% van de mensen weet niet hoe je natuurlijk moet ademhalen

80% van de mensen weet niet hoe hij of zij natuurlijk moet ademen. Of zijn zich niet bewust van de ademhaling. Wist je dat niet goed ademhalen kan leiden tot pijn in het lichaam? Zoals blessures, pijn op de borst of rug en bekkenklachten? Ademexpert en eigenaresse Joyce Mol van Mind Events Factory legt uit hoe het zit en wat je ertegen kan doen.