Ben je niet bekend met ademwerk volgens de methode van Revelation Breathwork en heb je vragen hierover? Check dan deze blog. In dit artikel deel ik enkele veelgestelde vragen (en de bijbehorende antwoorden) met je.
Los blokkades op met de Chakra Breathwork Serie
De chakra breathwork serie neemt je mee op reis langs de 7 chakra’s en helpt je om erop in te tunen en (eventuele) blokkades te doorbreken.
Ademwerk als tool voor Human Design projectors
Ademwerk is een verzamelterm voor verschillende ademtechnieken. Sommige technieken zijn gericht op het kalmeren van je zenuwstelsel, anderen zijn bijvoorbeeld gericht op het loslaten van vastgezette energie. Wat ademwerk is en waarom het een slimme tool is om als Human Design projector te gebruiken, lees je in deze blog.
Adem in, adem uit: meet de kwaliteit van je ademhaling via deze simpele oefening
We ademen per dag zo’n 21.600 keer: een ontzettend hoog aantal dat toont hoe belangrijk ademhaling is voor onze gezondheid. Toch doen we ‘t vaak onbewust en staan we niet stil bij onze ademhaling. Het gevolg? Het kan zomaar zijn dat je op een verkeerde manier ademhaalt. En dat is – zoals je hier leest …
Gronden tijdens de nieuwe maan in Waterman in januari 2023
De maan verschuift op 21 januari 2023 om 21.53 naar de eerste nieuwe maan fase van dit jaar. Nieuwe Maan in Waterman. De nieuwe maan fase is de periode waarin je naar binnen mag keren en voelen wat jij de komende tijd wilt gaan manifesteren voor jezelf. Dit jaar. Wat is jouw focus? Waar wil jij ruimte voor maken? In dit blog lees je alles over de energie van de nieuwe maan in januari en wat jij kunt doen om jouw intenties de ruimte te geven.
Ontdek de kracht van bewust ademhalen met het Breathe Better Programma
Ontdek de kracht van bewust ademhalen in het Breathe Better Programma en kom werkelijk thuis in jezelf. Door te voelen en bewust te ademen ga je je grenzen beter herkennen en aangeven. Jouw persoonlijke ademritme welke leidend is, geeft richting aan je leven. Bewust ademhalen Goed ademen en gronden in je lijf geeft je meer rust …
Volle Maan Januari 2023 staat in Kreeft: tijd om te verzachten
De volle maan van januari 2023 staat in Kreeft. Op 7 januari is het tijd om te verzachten. Kreeft is een waterteken welke staat voor huiselijke sfeer, motherhood, sisterhood, emotionele balans. Acceptatie in alles doorvoelen wat is. Dat kreeft in de winter in de volle maan staat brengt ons terug naar de essentie. De winter staat voor het water element. Yin energie en vrouwelijke zachte kracht. In deze periode mag je in zachtheid ruimte voor jezelf innemen. Selfcare en zelfliefde beoefenen. In deze blog lees je meer over rituelen die je kunt toepassen om in jouw zachte kracht aan te komen.
Jezelf ruimte en rust gunnen door juist te ademen, hoe doe je dat?
Onze ademhaling houdt ons in leven en toch ademen redelijk wat mensen niet op een juiste manier. Velen ademen te snel, te oppervlakkig of juist alleen maar door de mond. Een logische vraag is dan ook: ‘Hoe adem je dan wél goed?’ In dit blog lees je hoe je beter leert ademen én vertellen we ook waarom dat zo belangrijk is.Â
Volle maan november in stier
Op 8 november 2022 staat de volle maan in stier. Precies om 12:02 uur. Tijdens deze volle maan gaat het over loslaten van frustratie en boosheid. Koppigheid. Daar waar het teken stier voor staat. Aankomen bij jezelf in diepe rust zodat je voelt hoe jij kunt gronden.
Volle super maan in boogschutter op 14 juni 2022
Op 14 juni verschuift om 13:51 de maan weer naar vol. Een volle supermaan. Of ook wel een Strawberry Full Super Moon. Deze volle maan gaat over het ontwaken van jouw grootsheid. Je potentie. En ook het daadwerkelijk zien hiervan. De supermaan is zichtbaar en staat dichter bij de aarde. Ook jij mag zichtbaar maken wat jouw kwaliteiten zijn. Dit kan spanning opleveren. Maar weet dat dit je ook kracht gaat geven. Je mag jezelf laten zien zoals je bent. Zonder laagjes. Jouw pure essentie.
