Showing: 731 - 740 of 859 RESULTS
Blog Body Yoga

Nekpijn door compensatie

Ons lichaam is onlosmakelijk verbonden. Onze botten, spieren, gewrichten, organen worden verbonden en samen gehouden door fascia. Je kunt dit zien als een dun laagje wat zorgt dat wij als een geheel worden gezien. Wanneer er stagnaties ontstaan in het lichaam door bijvoorbeeld blessures, operaties (doorsnijden van het weefsel), en emotionele blokkades kan dit zich uiten in pijn en ongemakken door compensatie in het lichaam. In deze blog vertel ik je meer over hoe nekpijn afkomstig kan zijn vanuit het bekken.

Blog Body Breathing Mind

5 tips om weer gronding in jezelf te vinden

Gronding in jezelf vinden gaat over rust vinden in je mind. Veiligheid in jezelf kunnen vinden en kunnen vertrouwen op jezelf. Gronding is verbonden aan het aarde element. Het aarde element staat voor gronden, veiligheid, met beide voeten sterk in de grond staan, rust in je mind en een veilige omgeving creëeren waarin jij je thuis voelt. Gronding vinden we in onszelf in het bekken gebied. Waarin je aankomt bij de kern in jezelf. In deze blog geef ik je 5 tips die jou gaan helpen om weer gronding in jezelf te vinden.

Blog Breath Breathing

Alle antwoorden zijn al binnen in jou

Wanneer je zoekende bent en niet goed weet waar je staat, haastig bent, je onrust voelt en vooral veel naar buiten gekeerd bent. Neem dan de tijd om naar binnen te keren. Focus je op je ademhaling. Daar binnen in jou. In jouw eigen ademritme. In jouw lichaam liggen alle antwoorden. In deze blog vertel ik je meer hoe je weer in verbinding komt met jouw intuïtie en de antwoorden op de vragen die je hebt over jezelf.

Blog

Tijd voor ontspanning nu Facebook, Whatsapp en Instagram eruit liggen

Sinds het begin van de avond liggen Facebook, Whatsapp en Instagram eruit. Een wereldwijde storing die zorgt dat de websites en apps niet bereikbaar zijn. Veel mensen ervaren hier last door. Maar je kunt dit ook anders zien. Wat een rust… om even niet bereikbaar te zijn. De continue bereikbaarheid zorgt er namelijk voor dat je altijd aan staat. In de actie modus. Tijd voor ontspanning.

Blog Body Breathing Yoga

Collectieve bekkenpijn is iets van deze tijd

Veel vrouwen… maar ook mannen ervaren steeds vaker pijn in het bekken. Ik noem het ook wel collectieve bekkenpijn. Het is iets van deze tijd. Het digitale tijdperk waarin velen van ons uren achter de computer in eenzelfde houding doorbrengen. Dit is funest voor het bekken. Onbewust houden we het bekken aangespannen en ademen we vooral niet goed door. Het klinkt eigenlijk allemaal heel logisch als je hoort dat bekkenpijn komt door een verkeerde houding en niet voldoende doorademen. Maar hoe doorbreken we deze collectieve bekkenpijn?

Blog Moon

Nieuwe maan in Maagd op 7 september 2021

De maan verschuift op 7 september 2021 naar de nieuwe maan fase. Tijdens deze maanfase keren we naar binnen. We nemen de ruimte om te reflecteren welke route we willen varen in de komende maancyclus. Het geeft je de ruimte te voelen en ontdekken wat je wilt gaan manifesteren. Op 7 september 2021 staat de nieuwe maan in Maagd. Maagd is verbonden aan het aarde element en zorgt voor alles wat in het teken staat van welzijn, gezondheid, gezonde patronen en veiligheid. Rust vinden in jezelf is hierin een centraal punt. Lees gauw verder hoe deze nieuwe maan jou kan begeleiden.

Blog Moon Spiritualiteit Yoga

Volle maan in Waterman Augustus 2021

Op 22 augustus 2021 is het de 2e keer Volle Maan in Waterman. In juli stond de volle maan ook al in Waterman. Waterman is een luchtteken wat zorgt voor veel emoties, transformatie en verandering. De energie van de volle maan in waterman werkt op een diep niveau. Spiritueel, mentaal en ook fysiek. Je zult merken dat de veranderingen van de vorige volle maan in waterman in juli nu doorgang krijgen. Het wordt helderder.

Blog Body Mind

Klachten verdikking litteken keizersnede

Veel klachten in het menselijk lichaam ontstaat door emotionele ballast. Maar ook door trauma, blessures en operaties. Vooral als er in het lichaam gesneden is en er verdikkingen zijn ontstaan in het bindweefsel door littekenweefsel. Lees ongezonde fascia / bindweefsel. In dit artikel vertel ik je hier iets meer over. Veel mensen zijn namelijk geholpen door specifieke fascia therapy toe te passen op litteken weefsel.

Blog Body Mind

Blaasmeridiaan emoties: angst

Ben jij je bewust van jouw emoties en welk effect deze hebben op jouw lichaam en geest? In het verleden werden lichaam en geest als twee losstaande delen gezien. Maar feitelijk zijn zij onlosmakelijk verbonden. Inmiddels wordt ook in de medische wereld gezien dat lichaam en geest als een gezien mogen worden. Emoties hebben werkelijk invloed op lichaam en geest en kunnen daarin ook veranderingen aanbrengen. In dit artikel vertel ik je meer over de effecten van angst op lichaam en geest.

Blog

Herstel blokkade in je sacrale of ook wel de sex chakra

Wil je meer plezier in je leven ervaren? Je sensueel voelen en je seksualiteit een boost geven als vrouw? Verdiep je dan wat verder in het bekkengebied. Wanneer we vanuit de chakra’s kijken, bevindt zich het 2e chakra zo vlak onder de navel. Dit wordt ook wel de Swadhistana chakra of de sex chakra genoemd. Wanneer je blokkades ervaart in jezelf rond het gebied van seksualiteit en sensualiteit dan is het een prachtige manier om met de chakra leer te gaan werken. In dit artikel vertel ik je wat meer over het boosten van je sensualiteit en seksualiteit door middel van de chakra’s.