Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
10 oktober wordt wereldwijd benoemd als de dag van de mentale gezondheid. Op deze dag wordt er bewust aandacht besteed aan psychische gezondheid. De dag nodigt uit om het taboe op mentale gezondheid problemen open te breken. In dit blog lees je meer over de dag van de mentale gezondheid en een aantal tips.
Op woensdag 20 oktober 2021 is het Volle maan in Ram. Precies om 16.56 uur. De volle maan in ram is een vurige omdat dit een vuurteken is. Tijdens deze volle maan kan het zijn dat je je wat verwarrend voelt, een gehaast gevoel hebt en wellicht te snel beslissingen neemt. Neem daarom je rust en voel goed hoe jij je energie wilt gaan verdelen. In dit artikel lees je meer over de energie van volle maan in ram om 20 oktober 2021.
Fascia yoga is effectief bij diepe ontspanning en het loslaten van chronische pijn. Veelal denken mensen dat ‘pijn’ ontstaat door spieren. Maar grotendeels ontstaat dit in het vlies eromheen. De fascia. Doordat er disbalans kan ontstaan in dit netwerk wat het gehele lichaam samenhoudt, werkt dit door op andere gebieden in het lichaam. Dit kan door operaties, blessures, emotionele blokkades en trauma komen. In dit blog lees je hoe fascia yoga kan helpen bij ontspannen en loslaten van chronische pijn.
Verdriet is een emotie die je wellicht niet wilt voelen. Terwijl het juist een hele mooie emotie is. Het helpt om los te laten en maakt weer ruimte voor nieuw. Wanneer we naar de Chinese geneeskunde kijken, zien we verdriet als een emotie in verbinding met het metaal element, long en dikke darm meridianen. In dit blog lees je meer over verdriet en hoe je verdriet kunt toelaten.
Aan het einde van de zwangerschap zijn veel vrouwen het zat en willen ze niets liever dan hun baby ontmoeten. Er zijn diverse manieren die worden genoemd waarmee je zelf de bevalling op zou kunnen wekken. In dit blog lees je meer over natuurlijke manieren om zelf de bevalling op te wekken.
Door angst kan je wereld beetje bij beetje een stukje kleiner worden. Je gaat wellicht activiteiten of plekken vermijden omdat je angst voor de angst krijgt. Er zijn verschillende manieren om om te leren gaan met angst zodat je angst kunt loslaten. Zo kan jij weer ontspannen in het leven staan.
Heb je vaak last van paniekaanvallen? Overdag of ‘s nachts? Weet dan dat je niet alleen bent. Er zijn duizenden mensen die hier last van hebben of van hebben gehad. En… het goede nieuws is. Ze gaan ook weer over. In dit blog lees je tips die je helpen om een paniekaanval door te komen.
Een yoni ei wordt in de laatste jaren steeds meer naar de voorgrond gebracht als middel om in verbinding te komen met je vrouwelijke kracht. Daarnaast is het een handige tool om je bekkenbodem spieren te trainen. Maar er zijn ook berichten dat een yoni ei gevaarlijk zou zijn. In dit blog lees je meer …
Door alledaagse gebeurtenissen kunnen we stress ervaren waardoor goed ademhalen lastig wordt. Goed leren ademen is ontzettend belangrijk voor lichaam en geest. Het vermindert stress en zorgt ervoor dat je emotioneel en fysiek beter in je vel zit. Daarnaast heeft het ook effect op je vitale functies wanneer je goed ademhaalt. In dit blog lees je tips over goed ademhalen en wat je kunt doen om dit te verbeteren.
De Nieuwe Maan in weegschaal vind plaats tijdens Mercurius in Retrograde. Nieuwe Maan is altijd een fase waarin we weer naar binnen keren om te voelen waar we staan. Tijdens het begin van de herfst een mooi moment om te voelen wat je los wilt laten. Maar tegelijkertijd kan deze nieuwe maan ook wat verwarrend aanvoelen door Mercurius Retrograde in Weegschaal. Lees vooral even verder als je merkt dat communicatie moeizamer gaat. Of als je niet helemaal weet waar je staat op dit moment.