Stress verminderen: tips tegen stress

Ervaar jij vaak stress in het dagelijks leven en wil je nu eindelijk eens stress verminderen? Dan is het goed dat je interesse toont in manieren die jou kunnen helpen om stress te verminderen. Want overmatig stress ervaren is niet fijn. Je hebt een vol hoofd, ervaart angst en onrust. Terwijl het leven veel leuker is als je luchtiger met stress om kunt gaan. In dit blog lees je tips tegen stress.

Ademwerk als tool voor Human Design projectors

Ademwerk is een verzamelterm voor verschillende ademtechnieken. Sommige technieken zijn gericht op het kalmeren van je zenuwstelsel, anderen zijn bijvoorbeeld gericht op het loslaten van vastgezette energie.  Wat ademwerk is en waarom het een slimme tool is om als Human Design projector te gebruiken, lees je in deze blog.

Tuinieren met de maan

Dat de maan invloed op ons heeft als mens weten we inmiddels. Het heeft invloed op mensen, oceanen, emoties en de aarde. Daarmee dus ook op het ritme van de planten in je tuin. Wanneer is het de beste tijd om zaadjes te planten? Wanneer kan je het beste oogsten? Je leest het in dit blog over tuinieren met de maan!

Sacraal chakra uit balans? Doe deze oefeningen!

Is jouw sacraal chakra uit balans? Je merkt dit als je stagneert in de creatieve energie, weinig stilte en rust in jezelf ervaart en blokkades rondom het bekkengebied en de seksuele energie hebt. Het is belangrijk om dit gebied ruimte en ontspanning te geven. Zo ga je weer meer levensenergie, creativiteit en stilte ervaren. In dit blog lees je welke oefeningen helpen om de sacraal chakra weer in balans te brengen.

Hoe balanceer je de root chakra?

Hoe balanceer je de root chakra? De root chakra is de eerste chakra in het chakra systeem. Ook wel het wortel chakra genoemd. Wanneer deze uit balans is, is de kans groot dat je veel in je hoofd zit. De root chakra heeft alles te maken met veiligheid in jezelf ervaren om gegrond te zijn in welke situatie dan ook. In dit blog lees je hoe je de root chakra balanceert.

De Zwarte Madonna in Rocamadour: donker is zwanger van het licht

De zwarte Madonna heeft de naam zwart gekregen omdat de beelden en kunstwerken van de zwarte madonna gemaakt zijn van hout wat verouderd is of het is geschilderd in die kleur. Vaak zie je dat de Madonna ook kleding of sluiers van kant in het kunstwerk draagt. In dit blog lees je meer over de Zwarte Madonna in Rocamadour en de Spirituele betekenis.