Wist je dat de nervus vagus de grootste zenuw in het lichaam is? Je nervus vagus helpt je lichaam bij het begrijpen wanneer het veilig …
Een inactieve, overactieve of beschadigde nervus vagus? Deze klachten zou je kunnen hebben
Wat is een cacao ceremonie?
Wat is een cacao ceremonie? Cacao ceremonies worden steeds populairder en dat is wat ons betreft helemaal niet gek. In Midden-en Zuid-Amerika gebruiken ze cacao …
Als een roosje onder de maan: 5 x tips voor een goede nachtrust tijdens volle maan
Dat de maan kracht heeft op ons leven hier op aarde, wordt steeds meer duidelijk. Zo zijn er heel veel mensen die tijdens volle maan …
Adem in, adem uit: meet de kwaliteit van je ademhaling via deze simpele oefening
We ademen per dag zo’n 21.600 keer: een ontzettend hoog aantal dat toont hoe belangrijk ademhaling is voor onze gezondheid. Toch doen we ‘t vaak …
Wil je je huis energetisch reinigen? Dat kan op deze manieren!
Ervaar je ongewenste energieën in je huis? En wil je je huis een reiniging geven? Dit kan ervoor zorgen dat je je weer fijner voelt in je eigen huis. Het maakt je niet alleen blijer, maar je krijgt ook enorm de behoefte om je huis eens flink onder handen te nemen. Dat kun je natuurlijk doen met een doek en een dweil, maar het is ook mogelijk je huis spiritueel te reinigen. Zodat je negatieve energieën verdrijft en meer rust en ruimte ervaart.
Last van je bekken? Creëer ruimte en verlichting met deze vier yoga-houdingen
Wist je dat er veel emoties worden opgeslagen in je bekkenbodem? In contact komen met je bekken is dan ook belangrijk voor je mentale welzijn. …
Wat is mijn maanteken over mij? De 12 tekens uitgelegd
Vraag je je af: ”wat is mijn maanteken?” Wellicht dat je er wel eens van hebt gehoord: jouw maanteken. Jouw maanteken staat voor het sterrenbeeld …
3 x een prachtige nieuwe maan ritueel voor stilte, rust en dromen
Iedere maancyclus start met de nieuwe maan: een fase waarin de maan niet zichtbaar is op de aarde. Deze periode staat in het teken van …
8 x redenen om yin yoga toe te voegen aan je dagelijkse routine
Wist je dat yin yoga zowel op fysiek, mentaal en energetisch niveau tal van voordelen heeft? Niet gek dus dat het steeds populairder wordt. Sterker nog: yin yoga toevoegen aan je dagelijkse routine kan wonderen doen. Mocht je benieuwd zijn hoe dat zit, lees dan gauw verder. In dit blog delen we maar liefst acht redenen waarom yin yoga een verrijking kan zijn.
Ontdek de kracht van bewust ademhalen met het Breathe Better Programma
Ontdek de kracht van bewust ademhalen in het Breathe Better Programma en kom werkelijk thuis in jezelf. Door te voelen en bewust te ademen ga je …