fbpx
Blog Body Breath Woman

Deze ademhaling helpt je tijdens de weeen en bevalling

Hoe kan je het beste ademen tijdens de bevalling en het opvangen van de weeen? Er werd mij verteld dat je tijdens de bevalling echt geen tijd hebt om na te denken over hoe je zou moeten ademen. Alleen heb ik zelf ervaren, dat als je jezelf voorbereid met de juiste adem tools zeker invloed kunt uitoefenen op hoe jij ademhaalt tijdens de weeën én de bevalling. In dit blog vertel ik meer over de ademhaling tijdens weeen.

Blog Retreat

Back to your Inner Nature Retreat in the South of France

Join us for a magical retreat in the forest on a nature camping in the South of France with Breathwork, Yoga, Fascia Therapy, Rolfing and the Wim Hof Methode! Jeroen, John and Joyce will guide you during this week in workshops, relaxation, ceremonies, 1:1 sessions and more. There will be a campfire, cacao ceremony, yin yoga, flow yoga, ice bath training, rolfing therapy session and of course free time.

Blog

Musthaves voor elke nieuwe mama

Als nieuwe mama ben je wellicht benieuwd wat je allemaal nodig gaat hebben tijdens de eerste periode van jouw kindje. Dit is natuurlijk voor iedereen anders. Elke mama doet het op haar manier en heeft voor haarzelf nodig wat zij handig vindt. In dit blog heb ik een lijstje gemaakt van de musthaves die ik fijn vond en welke elke mama wellicht ook fijn vindt!