fbpx
Blog

Het Verband tussen Haaruitval bij Vrouwen en Hormonen: Begrijpen en Beheren

Haaruitval is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen treft, maar de oorzaken en gevolgen kunnen verschillen. Bij vrouwen kan haaruitval vaak worden gekoppeld aan hormonale veranderingen en onevenwichtigheden. In dit artikel zullen we dieper ingaan op het verband tussen haaruitval bij vrouwen en hormonen, en hoe je dit kunt begrijpen en beheren.

ischias
Blog Body

Van een ischias herstellen met yin yoga en fascia therapie

Ischias is een vervelende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn die uitstraalt vanuit de onderrug naar de bil en het been. Deze pijn kan verergeren bij bepaalde bewegingen en activiteiten, en kan mensen belemmeren in hun dagelijks leven. Gelukkig zijn er verschillende benaderingen die kunnen helpen bij het verlichten van ischias-gerelateerde pijn, waaronder yin yoga en fascia therapie.

hielspoor
Blog Body Yoga

Wat is een hielspoor? En hoe kan fascia therapie hierbij helpen?

‘Hielspoor’ is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn en ontsteking in de hiel, meestal veroorzaakt door overbelasting of verkeerde belasting van de voet. Het kan erg vervelend zijn en mensen belemmeren in hun dagelijks leven. Gelukkig is er een behandelmethode die veel mensen kan helpen bij het verlichten van hielspoor-gerelateerde pijn: fascia therapie.

Blog Body Mind Natuur

De kracht van EcoNIDRA

Stel je voor: je ligt op je rug en een zachte stem neemt je mee op een drievoudige reis: een reis door je zintuigen, een pelgrimstocht door je lichaam en een reis door de aarde. Bij EcoNIDRA komen je hersenen, lichaam en emoties zodanig tot rust dat je je achteraf meer verfrist kan voelen dan na 3-4 uur slaap. De sessies worden buiten, binnen of online aangeboden zodat iedereen makkelijk mee kan doen, ongeacht hun fysieke conditie of ervaring. Het enige wat je als deelnemer nodig hebt: een plekje waar je ongestoord ongeveer drie kwartier lang kan liggen, een dekentje, kussentje, oordopjes en iets van de natuur wat de reis samen met jou mee mag maken: een kamerplant, steen, dennenappel, veertje etc.

Blog Mind

ADD: Een Diepgaande Blik op Attention Deficit Disorder

In de moderne samenleving worden we voortdurend blootgesteld aan een overvloed aan prikkels en afleidingen. Voor sommige mensen kan het moeilijk zijn om zich te concentreren, taken te voltooien en georganiseerd te blijven. Deze uitdagingen kunnen wijzen op Attention Deficit Disorder (ADD), een neurologische aandoening die invloed heeft op aandacht, concentratie en impulsbeheersing. Laten we samen een diepgaand inzicht krijgen in wat ADD is en hoe je ermee om kunt gaan.

Blog Mind

De Fascinerende Oorsprong en betekenis van een Déjà-Vu

Heb je ooit het gevoel gehad dat je iets al eerder hebt meegemaakt, ook al weet je zeker dat het de eerste keer is dat je die specifieke situatie ervaart? Dit gevoel van vertrouwdheid in een nieuwe context staat bekend als déjà-vu, een intrigerend fenomeen dat mensen over de hele wereld hebben ervaren. Laten we duiken in de betekenis en oorsprong van deze mysterieuze ervaring en proberen te begrijpen waarom déjà-vu zo’n fascinerend en complex verschijnsel is.

Blog Food

Ontdek de Verleidelijke Wereld van Chai Latte

Als je op zoek bent naar een warme drank die een perfecte combinatie biedt van exotische specerijen, romige melk en een hartverwarmend aroma, dan is een Chai Latte misschien precies wat je nodig hebt. Deze populaire drank, die zijn oorsprong vindt in India, heeft de harten van velen veroverd met zijn rijke smaak en geurige kruiden. Laten we duiken in de betoverende wereld van Chai Latte en de redenen waarom het zijn plek heeft verdiend als favoriete keuze voor velen.

Blog Body Yoga Zwanger

Yoga Oefeningen voor als je Zwanger bent: Het Belang van Ontspanning en Beweging

Zwangerschap is een bijzondere periode waarin het lichaam van een vrouw verandert en zich aanpast om ruimte te bieden aan de groeiende baby. Het is essentieel om tijdens de zwangerschap goed voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Een geweldige manier om zowel ontspanning als lichaamsbeweging te vinden, is door middel van yoga-oefeningen. In deze blog bespreek ik verschillende veilige en effectieve yoga oefeningen die speciaal zijn aangepast voor vrouwen die zwanger zijn.


Ontvang mijn e-book 'Ontspan je Nervus Vagus met Yin & Fascia Therapie voor €17,-

E-book

This will close in 0 seconds