Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
De nervus vagus is de grootste zenuw in het lichaam. Ook wel de 10e hersenzenuw genoemd. Deze helpt het lichaam bij het begrijpen wanneer het veilig is om je lichaam en zenuwsysteem in rust modus te laten komen. Adem oefeningen kunnen helpen om de nervus vagus te stimuleren. Zo komt je lichaam in de rust modus. In dit blog lees je meer over adem oefeningen die helpen om de nervus vagus te stimuleren.
Zwangerschapsverlof start meestal 4-6 weken voor de uitgerekende datum. In deze periode kun je de tijd nemen om je klaar te maken voor de komst van je kindje. Mentaal en fysiek. Maar misschien heb je ook nog de tijd en ruimte nodig om het kamertje klaar te maken, de vluchtkoffer in te pakken etc. Als je dit allemaal al gedaan hebt, kan het zijn dat je je verveelt. In dit artikel lees je tips wat je kunt doen tijdens je zwangerschapsverlof.
Grote kans dat je wel eens hebt gehoord van een yoni-ei, maar eigenlijk geen idee hebt wat het precies is. Mocht dat het geval zijn, dan ben je bij dit blog helemaal aan het goede adres. We vertellen uitgebreid over een yoni-ei, een kristallen of edelstenen ei dat je in je vagina stopt en onder meer zorgt voor een gezondere relatie met je vagina. Benieuwd? Lees dan gauw verder.
Heb je ijzertekort? Voel je je lusteloos en moe? In dit artikel lees je oorzaken en tips om je ijzertekort weer op te krikken. Raadpleeg bij ijzertekort altijd een arts en doe een bloedtest om te onderzoeken of je daadwerkelijk ijzertekort hebt. Dit artikel is gebaseerd op de wetenschap, maar leent geen rechten aan persoonlijke gezondheidssituaties.
Wanneer je om je heen hoort dat mensen na een keer direct zwanger worden en dit bij jou niet zo is, kan je hier misschien een beetje ontmoedigd door raken. Als zwanger worden niet in een keer lukt ga je op zoek naar manieren en levenswijzen die jou kunnen helpen om de kans op zwangerschap te vergroten. In dit artikel geven we je natuurlijke tips die je kunnen helpen.
Hoe gebruik je een yoni ei in 7 stappen. Een yoni ei helpt je om verbinding te maken met het bekken, de yoni en je baarmoeder. Het helpt om emoties los te laten en dieper te zakken in je lijf. Er zijn verschillende manieren om te oefenen met een yoni ei. Lees er hier meer over yoni ei oefeningen.
Wanneer je slaapproblemen ervaart, kan een eerste gedachte zijn dat slaapmedicatie de oplossing is. Alleen onderdrukt dit de problemen en is dit niet te oplossing. Hoe kun je dan wel weer beter slapen? In dit artikel lees je over de gevaren van slaapmedicatie en welke natuurlijke middelen en methodes je op een veilige manier kunnen helpen naar een gezond slaapritme.
Steeds vaker wordt soundhealing met kristallen klankschalen ingezet als holistische en helende methode voor lichaam en geest. Dit kan helpend zijn bij het oplossen van fysieke pijn, trauma en het loslaten van stress gerelateerde emoties. In dit blog lees je meer over de kracht van klankheling met kristallen klankschalen.
Tijdens je zwangerschap komt het vaker voor dat je kramp kunt krijgen. Met name midden in de nacht kan dit ineens op komen zetten. Erg vervelend. Maar er is gelukkig ook veel aan te doen. In dit blog lees je tips die helpen om kramp voor te zijn en hoe je het kunt verminderen.
Gefeliciteerd! Je bent zwanger. Dit is een hele bijzondere periode in je leven waar je heel bewust de tijd en aandacht voor mag nemen. Omdat je lichaam tijdens de zwangerschap gaat veranderen is het goed om ontspanningsoefeningen te doen, zodat je je lichamelijk én mentaal kan voorbereiden op de komst van je kindje. Maar vooral ook jouw zwangerschap ontspannen ervaart. In dit blog lees je over ontspanningsoefeningen en meer tips.