In deze coronapandemie ervaren veel mensen problemen met ademhalen, lage energie, depressie, vermoeidheid en angst. Zelf spreek ik ook uit ervaring omdat ik zelf ook corona heb gehad in november 2020. Blij was ik dat ik ervaring heb met ademwerk, yoga en tools die ik direct kon inzetten om klachten te verminderen en mijn immuunsysteem te boosten. Mijn geleerde kennis vanuit mijn opleidingen kon ik zo goed inzetten. En ook nu nog. Ik ontvang regelmatig mensen in de studio die problemen ervaren met ademhalen, vermoeidheid ervaren en angstklachten hebben. Vooral het stukje ademhaling is waar we op gaan focussen bij herstel. Dit is de basis voor het functioneren van het lichaam, organen, emoties, ziekten etc. In dit artikel vertel ik je meer over de methodes die je kunt inzetten om weer beter te kunnen ademen, energie terug te krijgen en angstklachten op te lossen.
