Zwangerschapsverlof start meestal 4-6 weken voor de uitgerekende datum. In deze periode kun je de tijd nemen om je klaar te maken voor de komst van je kindje. Mentaal en fysiek. Maar misschien heb je ook nog de tijd en ruimte nodig om het kamertje klaar te maken, de vluchtkoffer in te pakken etc. Als je dit allemaal al gedaan hebt, kan het zijn dat je je verveelt. In dit artikel lees je tips wat je kunt doen tijdens je zwangerschapsverlof.
Nu de zomervakantie weer voorbij is, kan het lastig zijn om weer ritme en routine voor jezelf te creëren. Het nazomer seizoen is de overgang van yang naar yin. In dit seizoen vind je beide elementen terug. Het is het element van terugkeren naar ritme en routine (yang), maar ook stilte en rust (yin) voor jezelf in te bouwen. In dit blog lees je tips om ritme en routine te krijgen.
Op zaterdag 27 augustus staat de nieuwe maan in Maagd om 10:16:55 uur. Het sterrenbeeld maagd valt onder het aarde teken. Dit is dus dé periode waarin je mag gaan gronden. Gronden na een vurige zomer. Voordat het nazomeren en de herfst begint. In dit blog lees je meer over de energie van de nieuwe maan in maagd en wat dit voor jou betekend in augustus.
Veel mensen ervaren na een auto ongeluk psychische klachten. Denk hierbij aan PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis), rijangst, slapeloosheid, depressie, herbelevingen. Het is belangrijk om na een auto ongeluk rust te nemen. Maar ook om hulp te zoeken om het ongeluk te verwerken. In dit blog lees je meer over de psychische klachten na een auto ongeluk.
Wanneer je slaapproblemen ervaart, kan een eerste gedachte zijn dat slaapmedicatie de oplossing is. Alleen onderdrukt dit de problemen en is dit niet te oplossing. Hoe kun je dan wel weer beter slapen? In dit artikel lees je over de gevaren van slaapmedicatie en welke natuurlijke middelen en methodes je op een veilige manier kunnen helpen naar een gezond slaapritme.
Iedereen droomt, elke nacht weer. Sterker nog: je hebt elke nacht wel zo’n vier tot zeven dromen. Maar… wat betekenen die dromen dan? Regelmatig heb je van die dromen die je zo goed onthoudt, dat je je afvraagt wat ze symboliseren. In dit blog delen we dan ook de acht meest voorkomende dromen en hun waardevolle betekenissen.
Depressie is de 3e meest kostbare ziekte wereldwijd. Lisa Miller, hoogleraar aan Columbia University, is oprichter en directeur van het Spirituality Mind Body Institute. In een van haar onderzoeken toont ze aan dat spiritualiteit bijdraagt aan herstel van depressie. In haar boek ‘Het ontwaakte brein’ gaat ze hier ook verder op in.
Steeds vaker wordt soundhealing met kristallen klankschalen ingezet als holistische en helende methode voor lichaam en geest. Dit kan helpend zijn bij het oplossen van fysieke pijn, trauma en het loslaten van stress gerelateerde emoties. In dit blog lees je meer over de kracht van klankheling met kristallen klankschalen.
Een gebrek aan zelfvertrouwen kan heel vervelend zijn. Het beïnvloedt de manier waarop je denkt en kan je in het dagelijks leven belemmeren. Dat is vervelend en zonde. Je bent het namelijk waard om een hoge eigenwaarde te hebben en vol geloof in jezelf door het leven te gaan. In dit blog delen we dan ook tips waarmee je je zelfvertrouwen kunt vergroten.
Op 28 juli staat de nieuwe maan in leeuw om 19:55 uur. Tijdens deze nieuwe maan is het dé tijd om nieuwe ideeën aan te boren. Vanuit jouw intuïtie ontdekken wat jouw passie is. Lees er meer over in de nieuwe maan blog van juli!
