Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Op 29 juni is het om 04:52 nieuwe maan in Kreeft. Kreeft wordt ook wel gezien als de moeder van de dierenriem. Het gaat over zorgzaamheid, familie en terugkeren naar het zelf. Kreeften willen graag zorgen. Het zijn emotionele wezens die ontzettend loyaal zijn. Kreeften hebben moeite met loslaten. Maar in loslaten zit nu juist de kracht van transformatie. In deze blog lees je meer over de energie van de nieuwe maan op 29 juni in Kreeft en welke rituelen je kunt toepassen.
Ken je dat? Je ervaart pijn in je lichaam en neemt wel een paracetamol of medicijnen om de pijn te onderdrukken. Maar wat gebeurd er als je naar de pijn gaat luisteren? Pijn is een boodschapper die je helpt om je lichaam liefdevoller te behandelen. In deze blog vertel ik meer over trauma en pijn in het lichaam en hoe je dit kunt helen.
Op 14 juni verschuift om 13:51 de maan weer naar vol. Een volle supermaan. Of ook wel een Strawberry Full Super Moon. Deze volle maan gaat over het ontwaken van jouw grootsheid. Je potentie. En ook het daadwerkelijk zien hiervan. De supermaan is zichtbaar en staat dichter bij de aarde. Ook jij mag zichtbaar maken wat jouw kwaliteiten zijn. Dit kan spanning opleveren. Maar weet dat dit je ook kracht gaat geven. Je mag jezelf laten zien zoals je bent. Zonder laagjes. Jouw pure essentie.
Iedere maan cyclus start met een nieuwe maan. Op 30 mei 2022 is het om 13:30 nieuwe maan in tweelingen. Nieuwe maan is dé periode waarin je het beste naar binnen kunt keren om te voelen welke intenties je wilt zetten voor deze nieuwe maan cyclus. Nog geen actie. Maar juist voelen en tot je laten komen welke verlangens je hebt en welke ruimte je wilt gaan creëeren om dit tot uiting te laten komen. Nog geen actie. Maar echt bewust naar binnen keren en voelen. In deze blog lees je meer over de energie van deze nieuwe maan in tweelingen en welke rituelen je hiervoor het beste kunt doen.
Wanneer je een slechte nachtrust hebt gehad kun je je door de dag heen moe en lusteloos voelen. Het liefst duik je meteen je bed weer in. Om toch je dag wat comfortabeler te maken heb ik 5 tips die je helpen de dag door te komen na een slechte nachtrust.
Raw cacao wordt steeds meer ingezet tijdens ceremonies en rituelen. Als verbindende factor. Om het hart te openen. Dichter bij jezelf te komen. Maar naast deze spirituele invulling heeft raw cacao ook vele gezondheidsvoordelen en kan het gemakkelijk in het dagelijks leven ingezet worden. Zo bevat het bijvoorbeeld veel positieve stofjes voor het brein. Magnesium welke het lichaam helpt te ontspannen. En nog een aantal interessante gezondheidsvoordelen. In deze blog lees je er meer over.
Onbewust slaan we veel spanning op in het bekkengebied. De plek waar voor vrouwen de bron van creatie van leven zich bevindt. Maar ook voor mannen geld dat dit gebied een plek is van creatie. Energetisch. Spanning zet zich vast in dit gebied wanneer we te weinig bewegen, verkeerde houdingen aannemen, emotionele blokkades ervaren. Maar ook door fysieke ongemakken door middel van trauma, letsel etc zorgt voor een blokkade in creativiteit, energie en ontspanning. In deze blog lees je meer over de connectie tussen het bekkengebied en het creatie vermogen.
ransformatie en schaduwkanten onder ogen komen. Zodat er ruimte ontstaat voor licht. Doordat deze volle maan tijdens een volle bloedmaan en maansverduistering valt, is deze volle maan extra krachtig.
April wordt ook wel een maand van overvloed genoemd. Dit komt omdat er in april 2 nieuwe manen zijn. De laatste nieuwe maan op 30 april om 22:30 uur wordt ook wel de zwarte maan genoemd omdat het de 2e nieuwe maan van de maand is. Nieuwe maan is een moment van naar binnen keren. Reflecteren en observeren waar je richting aan wilt geven in de komende maanfase. Deze nieuwe maan in stier vraagt om rust, ruimte en verdieping. Misschien wil je meer in de natuur zijn. Of voel je behoefte om innerlijk werk te doen.
Er zijn vele vormen van yoga. De ervaren yogi’s zullen in het begin wellicht hun eigen practice nog blijven doen. Met hier en daar aanpassingen. Vanuit instructies van de docent of omdat ze zelf op de hoogte zijn van de do’s en don’ts. Ben je nog geen ervaren yogi of is je zwangerschap de aanzet tot yoga, dan kies je wellicht direct voor zwangerschapsyoga. Ook hierin zijn vele variaties met focus op puffen, of juist alleen aanpassingen in yoga. Voor elke vrouw zal de behoefte hierin anders zijn.