Gefeliciteerd! Je bent zwanger! Je vraagt je misschien af wanneer je het beste met een zwangerschapscursus kunt beginnen. In dit artikel beantwoorden we deze vragen zodat jij je tijdens je zwangerschap goed kunt voorbereiden.
Wanneer zwangerschapscursus?
Wanneer je zwanger bent ga je een geheel nieuwe fase in je leven in. Het is fijn om dan goede begeleiding te krijgen van je verloskundige. Maar daarbij kun je ook een online zwangerschapscursus volgen waarin je diverse oefeningen aangereikt krijgt. Je kunt hier in het eerste trimester al mee starten.
Wanneer starten met zwangerschapscursus?
Wanneer je zwanger bent kun je in het eerste trimester al starten. Je kunt ook later besluiten om nog met een zwangerschapscursus te starten. Voel dit voor jezelf aan. Ben je voldoende voorbereid? Vind je het fijn om deze periode bewust aandacht aan jezelf en de verbinding met je kindje te besteden? Dan is het ook zeker aan te raden om al vroeg in de zwangerschap te beginnen met een zwangerschapscursus.
Wanneer wordt zwangerschapscursus vergoed?
Afhankelijk van het pakket dat jij hebt bij je zorgverzekering wordt er een vergoeding gegeven. Kijk dit na bij je verzekering. Sommige verzekeraars vergoeden een deel. Andere verzekeraars de gehele cursus. Je kunt de factuur indienen, dan krijg je vanzelf een bedrag retour gestort. Heb je nog niet je zorgverzekering aangepast? Dan is het voor het einde van het jaar altijd een goed moment om je verzekering aan te passen. Sommige verzekeraars bewegen ook met je mee en wijzigen tijdens het jaar je verzekering. Gewoon vragen dus!
Welke zorgverzekering vergoedt een zwangerschapscursus? Dit verschilt per verzekeraar. Vraag dit daarom na bij jouw verzekeraar. Wordt deze niet vergoed, dan kun je voor het einde van het jaar nog kiezen om over te stappen.
Wat kost een zwangerschapscursus?
Onze zwangerschapscursus kost €157,- Hierbij zit ook een nazorgmodule.
Wat is een zwangerschapscursus?
Een zwangerschapscursus is een cursus waarin je per trimester voorbereid wordt op de komst van je kindje. Tijdens de zwangerschap ontvang je oefeningen die je tijdens de zwangerschap helpen ontspannen. Ook leer je technieken die kunnen helpen bij de bevalling en zelfs daarna.
Is een zwangerschapscursus nodig?
Zelf weet je het beste of een zwangerschapscursus nodig is. Wanneer je een zwangerschapscursus volgt, besteed je bewust aandacht aan jezelf en de verbinding met je kindje. Is het een volgende zwangerschap, dan acht je het wellicht minder nodig. Is het je eerste kindje, dan is het zeker aan te raden. Je gaat een geheel nieuwe fase in je leven in.
Online Zwangerschapscursus
In onze online zwangerschapscursus neem ik, Joyce Mol, Yoga Teacher en mama je samen met Floor ter Burg, Oefentherapeut en mama je mee in een zwangerschapscursus. In elk trimester reiken we je oefeningen, rituelen en visualisaties aan die je voorbereiden op de komst van je kindje. Het is echt een moment voor jou om te verbinden met je kindje. Daarbij is het een cursus die een nazorg module bevat. Dit houdt in dat je ook na de bevalling contact met ons op kunt nemen en er zitten oefeningen in die na de bevalling goed zijn om te doen.
