Business Coaching & Remote Werken | Motherhood | Body & Mind Trainingen | Vedische Astrologie
De figuur van Maria Magdalena staat bekend als een symbool van liefde, compassie en kracht. Haar spirituele reis en haar verbondenheid met Jezus hebben talloze mensen geïnspireerd. In deze meditatie zullen we ons richten op het versterken van liefde en compassie in onszelf, met behulp van Maria Magdalena als een spirituele gids. Deze meditatie kan worden gebruikt tijdens yogalessen om een diepere verbinding te creëren met liefdevolle energieën
De Nieuwe Maan van 14 oktober 2023 zal volgens de Vedische astrologie in Maagd staan. De nieuwe maan vertegenwoordigt het begin van een maancyclus en betekent een nieuwe start en kansen. Maagd, bekend om zijn analytische en praktische aard, legt de nadruk op organisatie, aandacht voor detail en zelfverbetering. In deze blog zullen we ons verdiepen in de betekenis van de Nieuwe Maan in Maagd en manieren verkennen om deze energie te omarmen voor persoonlijke groei en transformatie.
Dat veel vrouwen last van hun menstruatie hebben is een welbekend gegeven. Meestal gaat het echter om buikpijn doordat de baarmoeder samentrekt. Het is echter ook mogelijk om lage rugpijn te hebben als je ongesteld bent, evenals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid. In dit blog lees je tips over pijn in de onderrug tijdens de menstruatie.Â
Merk je dat je de verbinding met jezelf een beetje bent verloren? En voel je de behoefte om ‘weg’ te gaan? Dan kan een retraite fijn zijn om te doen. Retraites zijn erop gericht om jezelf weer te hervinden. Vaak in de stilte en de rust van yoga, ademwerk en meditatie. In dit blog lees je retraite tips om weer tot jezelf te komen.
De Volle Maan staat in het teken Vissen op 29 september 2023 volgens de Vedische Astrologie. Vedische Astrologie kijkt op een andere manier naar de dierenriem dan de westerse astrologie. Je kunt hierin regelmatig een verschil zien. Het teken Vissen is een waterteken en nodigt uit om op diep niveau naar binnen te kijken. Vissen zijn dromers en visionairs. In dit blog lees je wat de Volle Maan in Vissen voor jou doet op energiek niveau en hoe je met Vedische Astrologie meer balans in je leven kunt creëren.
Stress en angst zijn tegenwoordig veelvoorkomende problemen die invloed kunnen hebben op ons dagelijks leven. Gelukkig zijn er verschillende technieken en methoden om deze negatieve emoties onder controle te houden en een gevoel van rust en kalmte te bevorderen. Een van de meest effectieve en natuurlijke manieren om te ontspannen, is door de nervus vagus te kalmeren.
Voor veel vrouwen is zwangerschap een prachtige en vreugdevolle tijd. Het groeiende leven binnenin hen brengt echter ook enkele fysieke uitdagingen met zich mee. Een van de meest voorkomende klachten die vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap is rugpijn. Rugpijn kan aanzienlijk ongemak veroorzaken, maar er zijn gelukkig verschillende manieren om ermee om te gaan en verlichting te vinden. In dit blog lees je tips om rug pijn in de zwangerschap te verminderen.
De herfst is een seizoen van verandering en transformatie. Terwijl de bladeren van de bomen vallen en de temperaturen afkoelen, voelen we een verschuiving in energie. Volgens de principes van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt de herfst geassocieerd met de longen en meridiaan. In dit blog willen we de focus leggen op de longmeridiaan en ontdekken hoe we deze kunnen ondersteunen tijdens de herfst.
De zwangerschap en de periode daarna is een vrij intensieve tijd voor vrouwen. Vooral voor de bekken bodem. Tijdens de zwangerschap kun je al klachten ervaren in de bekken bodem. Maar je kunt ook bewust verbinding gaan maken met dit gebied om ontspanning te bieden, maar tegelijkertijd ook fit naar de bevalling toe te bewegen. In dit blog lees je over de voordelen van oefeningen voor de bekken bodem tijdens de zwangerschap en daarna.
Yoga oefeningen voor de heupen dragen bij aan ontspanning en het loslaten van emoties. Yoga is niet alleen een fijne manier om je lichaam en geest in evenwicht te brengen. Maar het kan ook helpen om je emoties te verkennen en los te laten. Een specifiek gebied die veel mensen kunnen vergeten, is het openen en ontspannen van de heupen. Dit kan helpen om vastgehouden emoties en spanning in dit gebied los te laten. In deze blog lees je hoe yoga en het werken aan de heupen kan bijdragen aan het ontdekken en kanaliseren van emotionele energie.
Ontvang mijn e-book 'Ontspan je Nervus Vagus met Yin & Fascia Therapie voor €17,-
This will close in 0 seconds