Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
Yin is verbonden aan de nachtzijde. De energieën en ritmes van de maan lopen vaak ook synchroon met de donkere emoties in ons leven. Denk aan angst, boosheid, verdriet en zorgen. Maar door te leven volgens de maanstanden, onze natuur, kunnen we ons leven zoveel makkelijker maken. Zeker voor vrouwen ligt er een hele hoop synchroon aan de maanzijde.
Het excuus wat ik vaak in de noordkop voorbij hoor komen als het over yoga gaat: ”Ja, maar ik ben helemaal niet lenig”. Je ziet natuurlijk op social media alleen maar plaatjes voorbij komen van yogi’s die hun benen in hun nek leggen of zich volledig dubbel kunnen vouwen. Maar is dat de essentie van yoga? Nee. De essentie van yoga is ontspanning. De bewegingsvorm zorgt er uiteindelijk voor dat je flexibeler wordt.
Je hebt veel ideeën in je hoofd, maar komt er maar niet aan toe om deze uit te werken. Omdat je geen tijd hebt, óf omdat je hoofd te vol zit. Te veel ideeën? Of voer je druk uit op het uitvoeren daarvan? Dan komt er weinig van terecht. Vanuit ontspanning kun je naar je diepste bron reiken. Daarvandaan beginnen de paden van jouw nieuwe ideeën, projecten en relaties.
Een heerlijk healend drankje. Deze werkt reinigend voor je darmen, lever en maag. Hiermee kun je je aarde – hout – vuur en metaal elementen weer in balans brengen. Eigenlijk ook het water element want bij de bereiden van de bietensap voeg je water toe aan de bieten. En kaneel voor een extra smaakje. Simpel en lekker om te blenden.