yoga Archives - Page 4 of 5 - Mind Events Factory

De benefits van verschillende yoga stijlen

by Joyce MolUpdated on August 10, 2022July 2, 2021

Er worden in de studio in Alkmaar en buiten in de natuur diverse yoga stijlen gegeven. Elke vorm van yoga heeft zo zijn eigen benefits voor lichaam en geest. Maar hoe weet je nou welke yogastijl passend voor jou is? Een goede afwisseling van yin & yang is de optimale balans in lichaam en geest. Waarin het lichaam ontspanning geboden wordt, maar ook kracht bijgezet wordt. Je kunt dus in principe iedere les volgen. Afhankelijk waar je staat in je leven kies je vaak wel naar behoefte.

Blog Yoga

Yoga oefeningen om menstruatie pijn te verminderen

by Joyce MolUpdated on January 3, 2023June 24, 2021

Tijdens je menstruatie periode kun je pijn ervaren in het bekkengebied. Krampen in de baarmoeder. En heftige emoties ervaren. Wanneer je merkt dat dit op komt, dan kan je hier fijne oefeningen voor inzetten om de pijn te verminderen. In deze blog lees je over een aantal yoga en adem oefeningen die je kunt inzetten om de pijn te verminderen en je zenuwstelsel te kalmeren.

Blog Food

De positieve effecten van raw cacao op body & mind

by Joyce MolUpdated on June 21, 2021June 21, 2021

Raw Cacao is steeds meer upcoming in de health & yoga branche. Maar wat maakt de raw cacao nu zo positief voor body & mind? In deze blog vertel ik je hier meer over. Wat raw cacao jou kan brengen en hoe je het in kan zetten. Tijdens de Cacao Ceremonies in combinatie met breathwork & yoga zetten we het in voor een diepere verbinding met jezelf en je hart. Maar ook in het dagelijks leven heeft dit op de langere termijn vele voordelen. Benieuwd geworden? Lees gauw verder…

Blog Body Yoga

Hoe te beginnen met SUPPEN?

by Joyce MolUpdated on March 26, 2021March 26, 2021

Mijn allereerste SUP les was een SUP & Yoga les. Ik wist toen meteen dat ik hier meer van wilde. Contact met het water. In verbinding met de natuurlijke elementen. En een hele fijne manier om aan lichaamskracht te werken. Zelf ben ik toen een aantal keer en SUP gaan huren. Wat je vaak wel in de grote steden kan doen. Maar echt SUPPEN en SUP & YOGA leerde ik in Malta tijdens mijn Teacher Training bij Rosita Jan. Op zee met hoge golven en veel kwallen om me heen. Die je echt niet wilde aanraken… 🙂 Het advies was ook…. stay on the. board. Don’t fall in the water. Terwijl je in een down ward facing dog een hoge golf aan ziet komen.

Blog

Lees meer over ons

by Joyce MolUpdated on January 31, 2024July 14, 2020

Mind Events Factory is een online platform waar je informatie, cursussen, lessen en rituelen vindt voor body, mind & soul. Om lichaam en geest weer in balans te brengen.

We combineren diverse methodes van lichaamswerk, mindfulness, meditatie, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Gegeven door diverse therapeuten met ieder zijn of haar eigen expertise.

Blog Spiritualiteit Yoga

Deze edelstenen verdiepen je yoga practice

by Joyce MolUpdated on April 12, 2020April 12, 2020

Edelstenen hebben een helend effect op het lichaam en geest. Tijdens de yoga practice kan je de edelstenen inzetten om aan een bepaald thema te werken. Ook kan je de steen bij je blijven dragen om de werking van de oefening en de steen voort te laten zetten gedurende de dag of de nacht.

Blog Body Mind Motivational Yoga

11 Mindful activities which you can do in quarantaine

by Joyce MolUpdated on March 29, 2020March 29, 2020

Quarantaine asks us to dive deep into our own self. In our own space. But what to do if you don’t know what helps to relax? What to do if the mind is spinning over trough? In this blog you will read 11 activities which helps you to relax and be mindful.

Blog Yoga

Privé Sup Yoga bij het Geestmerambacht

by Joyce MolUpdated on July 27, 2019July 27, 2019

Suppen en Yoga staat met elkaar in verbinding. Het vinden van balans, kracht en energie. De Privé Sup Yoga les bestaat uit 30 minuten yoga en 30 minuten suppen. Een mooie combinatie waarbij we Yin & Yang samen brengen. De yoga houdingen zijn yin oefeningen om contact te maken met het lichaam en de ademhaling. De suples bestaat uit kracht, ademhaling en speelsheid. De verbinding die ontstaat in de natuur brengt je voldoening en ontspanning.

Blog Moon

Leven volgens het ritme van de maan

by Joyce MolUpdated on March 8, 2020July 16, 2019

De Maancyclus bestaat uit 28 dagen waarin zij vanuit het licht naar het donker verschuift. In de nacht beweegt ze zich naar verschillende fases en energieën. Energieën die onbewust invloed op ons hebben. Ons lichaam bestaan voor het grootste deel uit water en resoneert op deze energie. In deze blog vertel ik je wat het leven volgens het ritme van de maan voor mij betekend.

Blog Travel

De mooiste yoga reizen van 2019

by Joyce MolUpdated on June 23, 2019May 26, 2019

Wil je dit jaar jouw mooiste yoga reis gaan maken om volledig tot jezelf te komen? Contact maken met jezelf en de natuur is hiervoor een mooie methode. Het hoeft geen teacher training te zijn om de verdieping op te zoeken. Het is al een cadeau op zich als je jezelf yoga cadeau geeft. Ik heb voor jou de vijf mooiste yoga reizen van 2019 op een rij gezet.