Koffie is voor velen een geliefd ochtendritueel – het helpt om wakker te worden, energie te geven en de dag goed te beginnen. Echter, sommige mensen verdragen cafeïne niet goed of willen gewoon minder cafeïne consumeren. Gelukkig is er een heerlijk en gezond alternatief: cacao.
Ayurveda is een eeuwenoude Indiase geneeskunde die zich richt op het bereiken en behouden van een evenwichtige gezondheid en welzijn. Volgens de principes van ayurveda is elk individu uniek en wordt beïnvloed door verschillende interne en externe factoren. Deze factoren bepalen het constitutionele type, ook wel bekend als de Dosha’s, van een persoon. In dit artikel worden de drie verschillende types in ayurveda – Vata, Pitta en Kapha – besproken en hoe ze van invloed zijn op onze gezondheid en welzijn.
In de traditionele Chinese geneeskunde speelt de maag een vitale rol in ons algehele welzijn. Naast het fysieke verteringsproces, is de maag ook verbonden met de energetische meridiaan die door ons lichaam stroomt. Kennis over de maagmeridiaan kan ons helpen om een dieper begrip te krijgen van de relatie tussen voeding, emoties en onze algehele gezondheid en welzijn.
Wat is de helende kracht van een cacao ceremonie zul je je wellicht afvragen? Dit is voor ieder persoon verschillend en ieder persoon zal dit ook op haar manier ervaren. Maar… er zijn er wel belangrijke fundamenten die een cacao ceremonie tot helend en verbindend maken. In dit blog vertel ik je er meer over. …
Pannenkoeken kun je super simpel maken. Of juist van alles aan toevoegen om je pancake zoet of hartig te maken. Je leest hier het basis pannenkoeken recept en de toevoegingen die je kunt doen om je pannenkoeken nog lekkerder te maken.
De bevalling is een mega prestatie voor je lijf. Maar ook daarna blijft je lichaam veel van je vragen als je borstvoeding gaat geven. In deze periode is het belangrijk dat je goed en voldoende eet. In dit blog lees je over voeding na de bevalling die je weer op krachten helpt komen.
Cacao ceremonies worden al jarenlang georganiseerd. Raw ceremonial cacao helpt om je hart te openen, meer in verbinding met jezelf te leven en te gronden. Er zijn diverse recepten die je kunt gebruiken om je cacao te bereiden. Op deze pagina lees je het cacao ceremonie recept van Joyce, Founder van Mind Events Factory.
Ben je zwanger en vraag je je af of je tijdens je zwangerschap veilig ceremoniële cacao kunt drinken en eten? Mag je chocolade als je zwanger bent? Tegenwoordig vliegen de adviezen je om de oren wat je wel en niet kunt eten tijdens de zwangerschap. Raw cacao kun je tijdens je zwangerschap veilig tot je …
Heb je bananen over die rijp zijn? Dan kan je hiervan een heerlijk bananenbrood bakken. Nog lekkerder wordt je bananenbrood met raw cacao. Je leest hier het recept voor een overheerlijk bananenbrood met raw cacao. Heerlijk voor in de ochtend als ontbijt of als tussendoortje.
Koken met seizoensgroenten brengt je in de sfeer en is het goedkoopste voor je portemonnee. De herfst nodigt uit om te koken met pompoen. Het is het welbekende stuk groenten die tijdens Halloween ook gebruikt wordt voor decoratie. Maar koken met pompoen zorgt er ook voor dat je tijdens de herfst voldoende vitaminen binnen krijgt. In dit blog lees je tips en recepten die je kunt maken met pompoen.
