Joyce MolVeel moeders schrikken de eerste keer dat hun baby ineens de borst gaat weigeren tijdens de menstruatie. Zo ook ik dit keer. Na 2 jaar fulltime voeden bij m’n eerste, was dit bij mijn tweede even een momentje van schrik. Na 15 weken werd ik voor het eerst ongesteld, en kreeg ik ook het eerste borstweiger moment. Je denkt misschien: “Wat doe ik verkeerd?” of “Wil mijn baby ineens geen borstvoeding meer?” Maar als je toevallig ongesteld bent of bijna wordt, is er vaak een hele simpele verklaring: je hormonen. En gelukkig — het is tijdelijk.
Waarom baby’s soms de borst weigeren tijdens je menstruatie
Tijdens je cyclus verandert je lichaam. En dat voel je niet alleen zelf — je baby merkt het ook.
1. De melk smaakt een beetje anders
Rond je menstruatie dalen de hormonen oestrogeen en progesteron.
Dat kan de smaak van je melk subtiel veranderen — vaak iets zouter of minder zoet. Sommige baby’s reageren daar gevoelig op en drinken plots minder graag.
2. Je melkproductie daalt even
Door diezelfde hormonale schommelingen kan je melkproductie tijdelijk iets afnemen.
Je baby wordt dan sneller ongeduldig, vooral als de melk minder vlot toeschiet.
3. Jij voelt je anders, en dat merkt je baby
Misschien ben je wat vermoeider, gevoeliger of prikkelbaarder.
Je baby pikt dat moeiteloos op — ze voelt dat mama “anders” is, en dat kan invloed hebben op hoe ontspannen ze drinkt.
Hoe weet je of het door je menstruatie komt?
Herken je dit?
- Je baby weigert vooral rond je menstruatie te drinken.
- Ze drinkt nog wel uit de fles of bijvoeding.
- Je merkt minder stuwing of melkproductie.
- Na een paar dagen herstelt het vanzelf.
Dan is de kans groot dat het door hormonale veranderingen komt.
Heeft je baby ook koorts, pijn, of weigert ze structureel te drinken, dan is het goed om even te overleggen met je huisarts of lactatiekundige.
Wat kun je doen?
1. Blijf aanbieden, zonder druk
Probeer regelmatig aan te leggen, ook al drinkt ze kort.
Forceer niet — troost haar, wacht even, en probeer opnieuw.
Voeden terwijl ze half slaapt, werkt vaak het best.
2. Creëer rust tijdens het voeden
Voed in een stille, gedempte omgeving.
Huid-op-huidcontact helpt enorm — het stimuleert zowel haar drinklust als jouw melkproductie.
Een bad samen of voeden in het donker kan wonderen doen.
3. Stimuleer je melkproductie
- Kolf 1–2 keer extra per dag, vooral als ze weinig drinkt.
- Drink voldoende water en rust zoveel mogelijk.
- Overweeg een calcium- en magnesiumsupplement (rond menstruatie).
Voedingstips voor jou als moeder
Tijdens je menstruatie verbruik je meer energie en mineralen.
Goede voeding helpt je niet alleen lichamelijk, maar ook om melkproductie en stemming stabiel te houden.
Eet dit wat vaker:
- Havermout – rijk aan ijzer, vezels en melkproductiebevorderend.
- Noten en zaden (amandelen, sesam, lijnzaad) – magnesium en gezonde vetten.
- Groene bladgroenten (spinazie, boerenkool) – ijzer en calcium.
- Bananen en avocado – geven energie en helpen tegen stemmingsdipjes.
- Soep of bouillon – goed voor hydratatie en herstel.
Vergeet niet:
- Drink 2–2,5 liter water per dag (meer bij warm weer of veel kolven).
- Beperk koffie of zwarte thee – cafeïne kan uitdrogend werken.
- Probeer regelmatig kleine maaltijden te eten; honger kan de toeschietreflex vertragen.
Rustig ritme helpt
Een eenvoudig dagschema kan de rust herstellen:
- Begin de ochtend met huid-op-huid en een slaperig voedingsmoment.
- Voed vaker, maar korter overdag.
- ’s Avonds: warm bad, voeden in het donker.
- ’s Nachts: voed half slapend (“dream feed”).
Zo blijft je productie op gang en voelt je baby zich veilig bij de borst.
Tot slot
Je doet het goed.
Dat je dit leest, betekent dat je bewust bezig bent met je baby’s signalen— en dat is precies wat moederschap is.
Menstruatie kan tijdelijk roet in het eten gooien, maar het gaat voorbij.
Binnen een paar dagen is alles weer zoals het was, en drinkt je baby weer met volle teugen — letterlijk.
Deel dit artikel met andere moeders die zich afvragen waarom hun baby ineens de borst weigert. Je helpt hen enorm door dit taboe een stukje kleiner te maken. 💗
Je eerste menstruatie na de bevalling is ook weer een mooi moment om een zwangerschap af te sluiten. Het ritueel van de Rite van de Baarmoeder kan hierbij helpen. Je vraagt het hier aan.
