Joyce Mol🗓️ 19 – 23 november 2025 | 📍 Zuid-West Frankrijk, Lot-et-Garonne
Een liefdevolle reis naar binnen — voor ontspanning, verbinding en voorbereiding op de geboorte.
Tijdens deze 5-daagse all-inclusive zwangerschapsretraite in het rustgevende Zuid-West Frankrijk krijg je alle ruimte om te vertragen, te landen in je lijf en je op een holistische manier voor te bereiden op de komst van je baby. In een warme, veilige omgeving kom je tot rust, versterk je de band met je baby en ontmoet je andere aanstaande mama’s.
The Hummingbee staat onder leiding van een professioneel team van prenatale specialisten en biedt zorgzame, op bewijs gebaseerde ondersteuning, zodat je je zelfverzekerd en krachtig voelt tijdens je zwangerschap en bevalling. We bieden een programma vol ontspanning, bewustwording en vertrouwen in jouw kracht als barende vrouw.
Voor wie is deze zwangerschapsretraite?
- Voor elke zwangere vrouw die verlangt naar rust, ontspanning en verdieping
- Voor wie zich wil verbinden met zichzelf, haar baby en andere vrouwen
- Voor wie zich mentaal, fysiek en emotioneel wil voorbereiden op een positieve geboorte
- Voor wie even wil ontsnappen aan de drukte en tijd voor zichzelf zoekt
Je hoeft geen yoga-ervaring te hebben — iedereen is welkom.
Wat kun je verwachten tijdens de zwangerschapsretraite?
- Dagelijkse zwangerschapsyoga & meditaties
- Ademhalingstechnieken die je helpen tijdens de bevalling (zoals diepe buikademhaling om je bekkenbodem te ontspannen)
- Een volledige geboortevoorbereidingscursus
- Liefdevol bereide, voedzame plantaardige maaltijden vol vitaminen & mineralen
- Een ontspannende massage inbegrepen
- Verrassingsmomenten, tijd in de natuur en voldoende rust
- Een intieme setting met aandacht voor jouw unieke reis
Locatie: Rust & ruimte in Zuid-West Frankrijk
De retraite vindt plaats op een sfeervolle plek midden in de natuur, met comfortabele ensuite privé en gedeelde kamers, een prachtige tuin en heerlijk zwembad. Een ruime yoga-studio met uitzicht op de groene velden.
Praktische info & investering
🗓️ Data: 19 – 23 November 2025
💶 Vanaf €1.850,-
✅ Inclusief: 4 nachten verblijf, alle sessies, 3 maaltijden per dag, snacks en drinks, massage
❌ Exclusief: vlucht & vervoer naar de locatie (transfer mogelijk in overleg)
Vlucht Rotterdam – Bergerac is 1 uur en vanaf daar is de locatie nog 40min rijden.
📣 Met retraites om de twee maanden is er altijd één die perfect aansluit op jouw zwangerschapsfase.
Let op: Maximaal 12 gasten om een intieme sfeer te garanderen.
Over Ingeborg
Ingeborg (37) is moeder van twee dochters, Nederlands van origine en woont sinds vier jaar in Zuid-West Frankrijk voor meer rust, ruimte en een leven dichter bij de natuur. Ooit werkte ze als procesingenieur — nu zet ze haar organisatorische talenten in om retraites te creëren die vrouwen écht ondersteunen tijdens hun zwangerschap. Haar missie: elke vrouw verdient een positieve, bekrachtigende geboorte-ervaring.
Aanmelden
Voel jij de behoefte om te vertragen, op te laden en je bewust voor te bereiden op de geboorte?
Gun jezelf een week vol rust, verdieping en verbinding met jezelf, je baby en andere aanstaande moeders in het mooie Zuid-West Frankrijk.
Formulier voor het aanmelden:
Website en Social Media:
https://www.thehummingbee.com/request-form
🌱 www.thehummingbee.com
Instagram: @hummingbee_prenatal_retreats
Facebook
