PTSS betekent letterlijk post traumatische stress stoornis. Mensen die lang zijn blootgesteld aan extreme stress kunnen dit krijgen. PTSS voor oorlogsveteranen en voor iemand die bijvoorbeeld een auto-ongeluk heeft gehad kan heel anders zijn. In dit blog lees je er meer over.
ptss
Onbewust adem inhouden kan leiden tot pijn
80% van de mensen weet niet hoe hij of zij natuurlijk moet ademen. Of zijn zich niet bewust van de ademhaling. Wist je dat niet goed ademhalen of onbewust adem inhouden kan leiden tot pijn in het lichaam? Zoals blessures, pijn op de borst of rug en bekkenklachten? Ademexpert en eigenaresse van Mind Events Factory legt uit hoe het zit en wat je ertegen kan doen.
Paniekaanvallen verminderen met ademwerk
Paniekaanvallen. Heel vervelend als je ze hebt. Zeker ook omdat vaak niemand je begrijpt en je het gevoel hebt er alleen voor te staan. Ik …
Nervus vagus kalmeren – ontdek de geheimen
Een tijdje geleden kwam er een boek op mijn pad wat ging over de geheimen van de Vagus Nerve. In het Nederlands de Nervus vagus. …