Body, mind & spirituality
Body, mind & spirituality
Rituelen zijn handelingen die op eenzelfde moment of plaats worden herhaald en worden gedaan in een rituele setting. Dit kan helpen om meer geluk te ervaren, de verbinding met je zelf te herstellen. Je doet dit vanuit zelfliefde en/of liefde voor de ander. In dit blog lees je rituelen die je meer geluk, verbinding en zelfliefde brengen.
Dankbaar zijn helpt je om je geluk te vergroten. Door dankbaar te zijn voor de kleine dingen in het leven ga je het leven ook meer waarderen. Juist wanneer je het bijvoorbeeld wat moeilijker hebt lichamelijk of mentaal. Probeer dan te kijken naar waar je dankbaar voor kunt zijn. In deze blog lees je welke dankbaarheid rituelen je kunt toepassen om jouw geluk te vergroten.