Geeske Hogenhuis schrijft in haar boek ‘Dit is niet wie ik ben’ over wat depressies haar leerde. In deze boekreview deel ik mijn review over dit boek en welke lessen eruit te halen vallen. Dit is voor eenieder persoonlijk en het lezen van dit boek kan dan ook voor jou weer andere inzichten brengen. Laat mijn ervaring met dit boek jou inspireren.
Galblaas meridiaan uit balans? Zonder boosheid geen verandering!
Veel mensen zeggen. Oh wordt niet zo boos. Of voel je niet zo verdrietig. Dat is zonde van je tijd. Maar is dat echt zo? Het onderdrukken van emoties of het wegwuiven van emoties kan leiden tot vervelende klachten. Mentaal en fysiek. Wanneer we het vanuit de chinese geneeskunde bekijken, zijn emoties gekoppeld aan organen, fysieke en mentale klachten of juist positieve energie. In dit artikel lees je meer over de betekenis van boosheid en waarom we deze nodig hebben om verandering en beweging te manifesteren.
Nervus vagus kalmeren – ontdek de geheimen
Een tijdje geleden kwam er een boek op mijn pad wat ging over de geheimen van de Vagus Nerve. In het Nederlands de Nervus vagus. Dan denk je misschien wat is dat voor iets geks. De nervus vagus is de 10e hersenzenuw die invloed heeft op ons mentale en fysieke gestel. In dit artikel lees …