Slaapproblemen lijden tot vaak tot veel meer ziekten, mentale en fysieke klachten. Het is een van de grootste doodsoorzaken in deze wereld. Veelal ontstaan slaapproblemen ook door andere klachten als stress, angst, verslavingen, zorgen en fysieke problemen die de nachtrust niet bevorderen. In deze blog geef ik je een aantal tips waarmee je jouw slaapproblemen kunt oplossen.
