fbpx
Showing: 11 - 20 of 165 RESULTS
Body Breath Breathing Mind Yoga

Gelukshormonen stimuleren met ademwerk en yoga

Ben je op zoek naar meer geluk en balans in je leven? Dan zijn ademwerk en yoga misschien wel de oplossing voor jou. Deze krachtige en holistische praktijken kunnen niet alleen je fysieke gezondheid verbeteren, maar ook je mentale en emotionele welzijn bevorderen. In deze blog bespreken we hoe ademwerk en yoga de aanmaak van gelukshormonen kunnen stimuleren en je helpen om een gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden.

Blog Body

Fibromyalgie en zelfmassage: Verlichting vinden in je eigen handen

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn, vermoeidheid en gevoeligheid in het hele lichaam. Voor degenen die dagelijks met deze aandoening leven, kan het een uitdaging zijn om verlichting te vinden van de symptomen. Hoewel er verschillende behandelingsmogelijkheden zijn, kan (zelf)massage een waardevol middel zijn om de pijn te verzachten en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Blog Body Breath Breathing

Ontdek en transformeer in het comfort van je eigen huis: breathwork online

Ademhalingstechnieken, pranayama en verschillende vormen van breathwork, hebben de kracht om ons te verbinden met onze innerlijke staat van zijn. En ons te helpen stress te verminderen, angsten te overwinnen en blokkades op te heffen. En het goede nieuws is dat je nu kunt genieten van de vele voordelen van breathwork zonder je huis te verlaten. Dankzij de mogelijkheid om breathwork online te beoefenen, kun je overal en altijd genieten van deze diepgaande transformatieve beoefening.

Blog Body Mind Spiritualiteit Woman Yoga

Het Omarmen van Goddelijke Vrouwelijkheid: Het Pad van Tantra en Yoga

De geschiedenis van de heilige vrouwelijkheid in Tantra en Yoga strekt zich uit over millennia en is geworteld in oude beschavingen die het goddelijke vrouwelijke als de creatieve kracht van het universum vereerden. Van vroege godinnenverering tot de opkomst van Bhakti-heiligen en de Tantrische renaissance, heeft de betekenis van heilige vrouwelijkheid altijd een leidende rol gespeeld in deze spirituele tradities.

Blog Body Yoga

De kracht van je galblaasmeridiaan versterken

Ons lichaam is een complex systeem van energiemeridianen die door ons hele lichaam stromen. Een van de belangrijkste meridianen is de galblaasmeridiaan. Deze meridiaan is verantwoordelijk voor het reguleren van onze energie, het ondersteunen van de leverfunctie en het bevorderen van onze veerkracht en emoties. In dit blog lees je tips hoe je de galblaasmeridiaan versterken kan.

Blog Body Elementen Mind Natuur

Intuïtief dansen volgens de elementenleer: verbinden met jezelf en de wereld om je heen

Dansen is een vorm van expressie die al eeuwenlang wordt beoefend. Het is een manier om jezelf uit te drukken, je emoties te uiten en in harmonie te komen met je lichaam en geest. Een van de benaderingen van dans die de laatste tijd steeds populairder wordt, is intuïtief dansen volgens de elementenleer. In dit blog duiken we dieper in op wat dit betekent en hoe je deze benadering kunt gebruiken om een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te ervaren.

Blog Body Woman

Zwangerschapsmasker: wat kun je gebruiken om er vanaf te komen?

Zwangerschap is een mooie en bijzondere fase in het leven van een vrouw. Maar naast al het geluk en de verwachtingen die een zwangerschap met zich meebrengt, kunnen er ook enkele ongewenste bijwerkingen optreden. Een veelvoorkomend probleem tijdens de zwangerschap is het zwangerschapsmasker, ook wel bekend als melasma. In dit blog lees je wat een zwangerschapsmasker is en welke producten je kunt gebruiken om ervan af te komen.