Business Coaching & Remote Werken | Motherhood | Body & Mind Trainingen | Vedische Astrologie
Tinnitus, oftewel oorsuizen, is een aandoening die miljoenen mensen treft. Het wordt vaak opgemerkt als een voortdurende piep, zoem of rinkeling in de oren zonder externe geluiden. Een minder bekend verband bij tinnitus is de impact van de nervus vagus. In deze blog ga ik in op de relatie tussen nervus vagus en tinnitus, en hoe Yin en Fascia Therapie kunnen helpen bij het verlichten van deze klachten.
Hoesten is een veel voorkomende reflex die helpt om je luchtwegen te vrij te houden van slijm en irriterende stoffen. Maar wat als je tijdens het hoesten pijn aan je middenrif ervaart? Deze pijn kan variëren van een lichte irritatie tot een scherpe, stekende pijn en kan verschillende oorzaken hebben. In deze blog bespreken we …
In de wereld van persoonlijke verzorging is het vinden van kwalitatieve én betaalbare scheermesjes vaak een uitdaging. Gelukkig is daar Estrid, een merk dat niet alleen bekendstaat om zijn hoogwaardige producten, maar ook om zijn sterke ethiek en klantvriendelijke abonnementendienst. In deze blog duiken we in de voordelen van de scheermesjes van Estrid en waarom een abonnement zo handig kan zijn voor jouw dagelijkse verzorgingsroutine.
Steeds meer vrouwen zijn op zoek naar een natuurlijke, hormonenvrije manieren om hun menstruatiecyclus te begrijpen en bij te houden. Natural Cycles, een op wetenschap gebaseerd anticonceptie-alternatief en zwangerschapsplanner, biedt de mogelijkheid om je cyclus te tempen en inzicht te krijgen in je vruchtbaarheid. Maar waarom is het temperaturen van je cyclus zo waardevol? Laten we de voordelen van deze methode onderzoeken en ontdekken hoe het je leven kan verrijken.
In de spirituele wereld worden ribben vaak geassocieerd met diepgaande betekenissen en symboliek. Deze delen van ons lichaam spelen een belangrijke rol, zowel fysiek als energetisch. In verschillende spirituele tradities en symboliek hebben ribben een symbolische betekenis die verder gaat dan hun fysieke functie.
Een goede nachtrust en voldoende ontspanning zijn essentieel voor onze algehele gezondheid en welzijn. Toch worstelen veel mensen met slaapproblemen en ervaren ze dagelijkse stress en spanning. Gelukkig zijn er verschillende eenvoudige en effectieve manieren om je slaap te verbeteren en meer ontspanning in je leven te ervaren. Hier zijn 7 tips die je kunnen helpen om beter te slapen en meer rust te vinden.
In onze drukke en stressvolle maatschappij is het van groot belang om onze mentale gezondheid te onderhouden en te verbeteren. Een effectieve manier om dit te doen is door middel van yin en fascia therapie. Deze vormen van therapie richten zich op het herstellen van de balans in het lichaam en het verminderen van spanning en stress, wat op zijn beurt een positieve invloed heeft op onze mentale gezondheid.
Ischias is een vervelende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn die uitstraalt vanuit de onderrug naar de bil en het been. Deze pijn kan verergeren bij bepaalde bewegingen en activiteiten, en kan mensen belemmeren in hun dagelijks leven. Gelukkig zijn er verschillende benaderingen die kunnen helpen bij het verlichten van ischias-gerelateerde pijn, waaronder yin yoga en fascia therapie.
‘Hielspoor’ is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn en ontsteking in de hiel, meestal veroorzaakt door overbelasting of verkeerde belasting van de voet. Het kan erg vervelend zijn en mensen belemmeren in hun dagelijks leven. Gelukkig is er een behandelmethode die veel mensen kan helpen bij het verlichten van hielspoor-gerelateerde pijn: fascia therapie.
Stel je voor: je ligt op je rug en een zachte stem neemt je mee op een drievoudige reis: een reis door je zintuigen, een pelgrimstocht door je lichaam en een reis door de aarde. Bij EcoNIDRA komen je hersenen, lichaam en emoties zodanig tot rust dat je je achteraf meer verfrist kan voelen dan na 3-4 uur slaap. De sessies worden buiten, binnen of online aangeboden zodat iedereen makkelijk mee kan doen, ongeacht hun fysieke conditie of ervaring. Het enige wat je als deelnemer nodig hebt: een plekje waar je ongestoord ongeveer drie kwartier lang kan liggen, een dekentje, kussentje, oordopjes en iets van de natuur wat de reis samen met jou mee mag maken: een kamerplant, steen, dennenappel, veertje etc.
Ontvang mijn e-book 'Ontspan je Nervus Vagus met Yin & Fascia Therapie voor €17,-
This will close in 0 seconds