Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
Koffie is voor velen een geliefd ochtendritueel – het helpt om wakker te worden, energie te geven en de dag goed te beginnen. Echter, sommige mensen verdragen cafeïne niet goed of willen gewoon minder cafeïne consumeren. Gelukkig is er een heerlijk en gezond alternatief: cacao.
De populariteit van CBD-olie is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Mensen over de hele wereld gebruiken het als een natuurlijk supplement om verschillende gezondheidsproblemen aan te pakken en hun algehele welzijn te verbeteren. Maar wat is CBD-olie precies en wat zijn de voordelen ervan? Je leest het in dit blog.
Voor veel vrouwen is zwangerschap een prachtige en vreugdevolle tijd. Het groeiende leven binnenin hen brengt echter ook enkele fysieke uitdagingen met zich mee. Een van de meest voorkomende klachten die vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap is rugpijn. Rugpijn kan aanzienlijk ongemak veroorzaken, maar er zijn gelukkig verschillende manieren om ermee om te gaan en verlichting te vinden. In dit blog lees je tips om rug pijn in de zwangerschap te verminderen.
De vrouwenlijn bestaat uit de vrouwen die voor jou zijn gekomen – maar ook de vrouwelijke kinderen die na jou komen. Het kan enorm krachtig zijn om te verbinden met de energie uit je eigen vrouwenlijn. Echter kan het ook zijn dat je trauma en verdriet met je meedraagt van een van de vrouwen uit de vrouwenlijn voor jou. De Moederwond heet dit. Hoe je dit heelt, lees je in dit blog.
Op 14 september zal een krachtige Nieuwe Maan de astrologische hemel sieren en een golf van creatieve en expressieve energie voortbrengen. Deze Nieuwe Maan van september 2023 zal plaatsvinden in het levendige en zelfverzekerde teken Leeuw volgens de Vedische Astrologie, en zal in ieder van ons een vuur ontsteken om onze creatieve kracht te ontketenen en helder te schijnen. Dit is wat je moet weten over deze hemelse gebeurtenis en hoe je de energie ervan kunt benutten om jouw dromen te manifesteren.
Als je echt wilt genieten van de magische klanken en ontspannende melodieën van een handpan, dan is het kopen van een eigen instrument een geweldige keuze. Het biedt je een mindful practice. En tegelijk kan je genieten. Maar waar moet je op letten bij het kopen van een handpan? In dit blog delen we een handige gids om je te helpen bij het kiezen en kopen van de perfecte handpan voor jouw behoeften.
De herfst is een seizoen van verandering en transformatie. Terwijl de bladeren van de bomen vallen en de temperaturen afkoelen, voelen we een verschuiving in energie. Volgens de principes van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt de herfst geassocieerd met de longen en meridiaan. In dit blog willen we de focus leggen op de longmeridiaan en ontdekken hoe we deze kunnen ondersteunen tijdens de herfst.
We horen het vaak: “De juiste mindset is de sleutel tot succes”. Maar wat betekent dat eigenlijk? En waarom is de juiste mindset zo belangrijk? In dit blogartikel duiken we in de wereld van mindset en ontdekken we hoe het ons kan helpen bij het bereiken van onze doelen en het bevorderen van ons welzijn.
We hebben het allemaal wel eens gehoord: een goede nachtrust is essentieel voor een gezond en gelukkig leven. Maar waarom is slaap eigenlijk zo belangrijk? En wat kan je doen als je moeite hebt om in slaap te vallen of door te slapen? In dit blogartikel duiken we in de wereld van slaap en slaaphulp, zodat jij optimaal kunt profiteren van de voordelen van een goede nachtrust.
Als het op ademhaling aankomt, denken de meeste mensen er niet veel over na. We doen het automatisch, zonder er echt bij stil te staan. Maar wat als ik je zou vertellen dat er een ademhalingstechniek bestaat die je lichaam en geest kan transformeren? Dit is waar de Wim Hof Ademhaling in beeld komt.