Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
De Veda’s behoren tot de oudste spirituele en religieuze teksten ter wereld. Ze vormen de fundamenten van de hindoeïstische traditie en hebben een diepgaande invloed gehad op filosofie, spiritualiteit, muziek en rituelen in India, en ver daarbuiten. Maar wat zijn de Veda’s precies? Waar komen ze vandaan, en waarom zijn ze vandaag de dag nog steeds relevant?
Een goede nachtrust is essentieel voor je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Toch worstelen miljoenen mensen wereldwijd met slaapproblemen. Van moeilijk inslapen tot vaak wakker worden in de nacht – slaaptekort kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Wat als er een eenvoudige, natuurlijke tool bestond om je slaapkwaliteit te verbeteren? Maak kennis met ademwerk.
In een wereld die steeds sneller draait, verlangen we steeds vaker naar rustmomenten. Tijd om terug te keren naar de basis, naar eenvoud, naar rituelen die ons voeden en helen. Eén van de meest toegankelijke én krachtige hulpmiddelen voor ontspanning en reiniging is verrassend genoeg iets dat je waarschijnlijk al in je keukenkastje hebt staan: Epsom zout.
Op 9 augustus 2025 staan we onder de krachtige energie van de volle maan in het aardeteken Steenbok, die volgens de Vedische astrologie plaatsvindt in de Shravana Nakshatra – het sterrenbeeld van luisteren, leren en innerlijke toewijding.
De maand augustus belooft intensiteit, groei en reflectie – astrologisch gezien een maand van verschuivingen en doorbraken. In de Vedische astrologie (Jyotish) speelt het maanteken (Rashi) een centrale rol. Jouw maanteken geeft aan waar de maan stond tijdens je geboorte en zegt veel over je emoties, intuïtie en je innerlijke wereld.
Zo verzorg je je huid tijdens de zwangerschap. Zwangerschap is een bijzondere en mooie tijd, maar het brengt ook veranderingen met zich mee – zowel fysiek als mentaal. Eén van die fysieke veranderingen waar veel vrouwen mee te maken krijgen, zijn striae, ook wel zwangerschapsstriemen genoemd. Ze ontstaan vaak op de buik, borsten, dijen en billen door het uitrekken van de huid. Hoewel ze volkomen normaal zijn, begrijpen we dat je ze het liefst zoveel mogelijk wilt voorkomen of verminderen. Hier zijn een aantal effectieve tips die je kunnen helpen om zwangerschapsstriae te verminderen.
In de Lot-vlakte, rijk aan smaken, geuren en kleuren, vormen de markten de bruisende hartslag van het lokale leven. Elk dorp heeft een vaste dag waarop boeren, producenten en ambachtslieden hun waar presenteren — van verse kaas en truffels tot honing en gegrild kippenvlees.
Op 24 juli 2025 vindt er een diep transformerende nieuwe maan plaats in het waterteken Kreeft, op 7 graden, binnen de Pushya Nakshatra – een van de meest spirituele en voedende constellaties in de Vedische astrologie. Dit is een moment van innerlijke verankering, emotionele heling en spirituele toewijding.
🗓️ 19-23 november 2025 | 📍 Zuid-Frankrijk – Lot-et-Garonne
Een liefdevolle 5-daagse all-inclusive retraite voor aanstaande moeders. Met dagelijkse yoga, ademwerk, meditatie, voedzame maaltijden én een volledige geboortevoorbereiding. Voor diepe ontspanning, verbinding met je baby en een positieve start van je bevalling.
Het eerste trimester van de zwangerschap is vaak een periode vol verwondering, spanning én onzekerheid. Je lichaam verandert, hormonen gieren door je lijf en je hoofd zit vol vragen. Hieronder beantwoorden we de 10 meestgestelde vragen die zwangere vrouwen (en hun partners) vaak hebben tijdens deze eerste bijzondere maanden.