Ademwerk - Yin yoga. Flow - Fascia release - En meer… Ontdek alle online cursussen hier!

Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven

Astrologie blog Blog Spiritualiteit

Mercurius retrograde effecten die je kunt voelen

Mercurius retrograde is een astrologisch fenomeen dat regelmatig voorkomt en vaak veel aandacht trekt van mensen die geloven in astrologie en planeteninvloeden. Tijdens een Mercurius retrograde beweegt de planeet Mercurius, die geassocieerd wordt met communicatie, technologie en reizen, in tegengestelde richting tot de aarde. Dit kan volgens astrologen leiden tot verstoringen en uitdagingen op deze gebieden. Hieronder bespreken we enkele mogelijke effecten van Mercurius retrograde en hoe je ermee om kunt gaan.

Blog Body Breath Breathing

Spirituele betekenis Ribben

In de spirituele wereld worden ribben vaak geassocieerd met diepgaande betekenissen en symboliek. Deze delen van ons lichaam spelen een belangrijke rol, zowel fysiek als energetisch. In verschillende spirituele tradities en symboliek hebben ribben een symbolische betekenis die verder gaat dan hun fysieke functie.

Astrologie blog Blog Moon

Volle Maan van mei 2024 in Schorpioen en de Anuradha Nakshatra in de Vedische astrologie

De Volle Maan op 23 mei 2024 zal een intrigerende hemelse gebeurtenis worden. Zoals het zal voorkomen in het teken Schorpioen en de Anuradha Nakshatra, volgens de Vedische astrologie. Deze afstemming bevat belangrijke symboliek en kosmische energie die onze emoties, relaties en spirituele groei kunnen beïnvloeden. Laten we dieper ingaan op de astrologische inzichten van deze krachtige Volle Maan.

betere nachtrust
Blog Body Breath Mind

7 tips voor een betere nachtrust en meer ontspanning in je leven

Een goede nachtrust en voldoende ontspanning zijn essentieel voor onze algehele gezondheid en welzijn. Toch worstelen veel mensen met slaapproblemen en ervaren ze dagelijkse stress en spanning. Gelukkig zijn er verschillende eenvoudige en effectieve manieren om je slaap te verbeteren en meer ontspanning in je leven te ervaren. Hier zijn 7 tips die je kunnen helpen om beter te slapen en meer rust te vinden.

Blog Body Mind

Het belang van yin en fascia therapie voor een betere mentale gezondheid

In onze drukke en stressvolle maatschappij is het van groot belang om onze mentale gezondheid te onderhouden en te verbeteren. Een effectieve manier om dit te doen is door middel van yin en fascia therapie. Deze vormen van therapie richten zich op het herstellen van de balans in het lichaam en het verminderen van spanning en stress, wat op zijn beurt een positieve invloed heeft op onze mentale gezondheid.

Blog Mind

Boekreview: ‘Dit is niet wie ik ben’

Geeske Hogenhuis schrijft in haar boek ‘Dit is niet wie ik ben’ over wat depressies haar leerde. In deze boekreview deel ik mijn review over dit boek en welke lessen eruit te halen vallen. Dit is voor eenieder persoonlijk en het lezen van dit boek kan dan ook voor jou weer andere inzichten brengen. Laat mijn ervaring met dit boek jou inspireren.

Blog

Het Verband tussen Haaruitval bij Vrouwen en Hormonen: Begrijpen en Beheren

Haaruitval is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen treft, maar de oorzaken en gevolgen kunnen verschillen. Bij vrouwen kan haaruitval vaak worden gekoppeld aan hormonale veranderingen en onevenwichtigheden. In dit artikel zullen we dieper ingaan op het verband tussen haaruitval bij vrouwen en hormonen, en hoe je dit kunt begrijpen en beheren.

ischias
Blog Body

Van een ischias herstellen met yin yoga en fascia therapie

Ischias is een vervelende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn die uitstraalt vanuit de onderrug naar de bil en het been. Deze pijn kan verergeren bij bepaalde bewegingen en activiteiten, en kan mensen belemmeren in hun dagelijks leven. Gelukkig zijn er verschillende benaderingen die kunnen helpen bij het verlichten van ischias-gerelateerde pijn, waaronder yin yoga en fascia therapie.

hielspoor
Blog Body Yoga

Wat is een hielspoor? En hoe kan fascia therapie hierbij helpen?

‘Hielspoor’ is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn en ontsteking in de hiel, meestal veroorzaakt door overbelasting of verkeerde belasting van de voet. Het kan erg vervelend zijn en mensen belemmeren in hun dagelijks leven. Gelukkig is er een behandelmethode die veel mensen kan helpen bij het verlichten van hielspoor-gerelateerde pijn: fascia therapie.