Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
De winter is het perfecte moment om op retreat te gaan. In de winter duiken we in een periode van stilte en bezinning. Reflectie en zelfzorg zijn mooie methodes om jouw nieuwe richting te bepalen en ruimte te geven aan je emoties. In dit blog lees je meer over een winter retreat en waar je deze kunt volgen.
In de hectische wereld van vandaag kunnen we vaak gevangen raken in een continue stroom van gedachten en activiteiten. Onze geesten zijn onophoudelijk bezig en onze lichamen worden overbelast. Dit is waar mindful yoga helpend kan zijn. In dit blog lees je meer over de voordelen ervan en hoe je deze oefeningen in je dagelijkse leven kunt integreren.
Sinterklaas komt er weer aan. Dit betekent voor veel ouders dat er weer cadeautjes geshopt gaan worden. En families gaan spelletjes spelen met waarbij iedereen een sinterklaas cadeau tot 10 euro mag aanschaffen. Op deze pagina lees je de tips voor Sinterklaas cadeaus tot 10 euro.
11 november markeert de speciale dag die bekend staat als de Portaaldag. Het is een dag vol symboliek en betekenis, waarop we de kracht van transformatie en verandering vieren. In deze blog zullen we ontdekken wat de Portaaldag precies inhoudt, wat het belang ervan is en hoe we deze dag kunnen a grijpen om zelfgroei en positieve verandering te stimuleren.
Het is weer die tijd van het jaar waarin mensen zich opmaken voor het grootste winkelevenement van het jaar: Black Friday 2023. Op 24 november. Met ongelooflijke aanbiedingen, kortingen en exclusieve aanbiedingen is deze dag synoniem geworden voor epische winkelervaringen. In deze blog onderzoeken we de oorsprong van Black Friday, bespreken we de betekenis ervan en geven we een paar praktische tips om het meeste uit dit winkelextravaganza te halen.
Het chakra van de zonnevlecht, ook wel de manipura chakra genoemd, is een belangrijk energiecentrum in je lichaam. In dit artikel geef ik meer inzicht in dit chakra, inclusief de betekenis, eigenschappen en hoe je deze kunt balanceren.
Als het gaat om cacao, denken velen automatisch aan chocolade. Echter, er is een verschil tussen gewone chocolade en ceremoniële cacao, en in dit artikel willen we dat verschil belichten.
Op 13 november 2023 staat Nieuwe Maan in Weegschaal en de Vishakha Nakshatra volgens de Vedische astrologie. Wat dit betekent en hoe dit jouw leven beïnvloedt, leg ik je in deze blog uit. Weegschaal gaat over balans. Vishakha gaat over succes en positiviteit. Lees meer over de positieve intentie van deze Nieuwe Maan.
Ons lichaam is een opslagplaats van emoties. Soms kunnen we ervaren dat bepaalde gebieden van ons lichaam meer spanning, pijn of ongemak vasthouden dan andere. Een veelvoorkomende plek waar emotionele spanning zich kan manifesteren, is in de liezen en heupen. In dit artikel ga ik dieper in op de relatie tussen onverwerkte emoties en pijn in de liezen en heupen en deel ik oefeningen om de spanning los te laten en verlichting te brengen.
De maan heeft altijd een mysterieuze aantrekkingskracht gehad op mensen over de hele wereld. Haar veranderingen worden geassocieerd met verschillende fasen en energieën die ons dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Een van die fasen, de nieuwe maan, wordt vaak in verband gebracht met vernieuwing en groei. Maar wist je dat de nieuwe maan ook een speciale connectie heeft met onze menstruatiecyclus? Laten we eens kijken naar de betekenis van de nieuwe maan en hoe het onze menstruatie kan beïnvloeden.