Slijtage in de nek, ook wel cervicale artrose genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die vooral voorkomt bij mensen boven de 40 jaar. De klachten kunnen variëren van lichte stijfheid tot chronische pijn en uitstraling naar schouders of armen. In deze blog lees je wat slijtage in de nek precies is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen.
Whiplash is een veelvoorkomende blessure die optreedt als gevolg van een plotselinge en krachtige beweging van de nek, meestal veroorzaakt door een auto-ongeluk of een sportblessure. Het kan een aanzienlijke impact hebben op het dagelijks leven van de getroffen persoon. In deze blog ga ik dieper in op de symptomen van whiplash en lees je manieren om het herstel te bevorderen.
Heb je al lange tijd whiplash klachten? Het is belangrijk dat je niet te lang wacht met actie ondernemen voor deze klachten. Het kan echter ook zo zijn dat deze klachten pas veel later optreden. Wees daarom in de periode na het ongeluk alert op de klachten die je ervaart en neem zo nodig direct actie daarop.
Paniekaanvallen. Heel vervelend als je ze hebt. Zeker ook omdat vaak niemand je begrijpt en je het gevoel hebt er alleen voor te staan. Ik als ervaringsdeskundige weet als geen ander hoe dit voelt. Het gevoel te hebben dat je dood neerrolt, gek wordt en weet ik veel wat voor doemscenario’s nog meer. Enorm lastig …
