Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Zwanger zijn is een bijzondere en vaak ook intense periode in het leven van een vrouw. Naast de vreugde en verwachting kunnen er ook allerlei lichamelijke klachten optreden – sommige voorspelbaar, andere minder bekend. Eén van die minder besproken klachten tijdens de zwangerschap is benauwdheid. Veel zwangere vrouwen merken dat ze sneller buiten adem raken, zelfs bij lichte inspanning. Maar waar komt dit vandaan, en wanneer is het reden tot zorg?
Een vruchtbare poort voor creatie, overvloed en vrouwelijke energie. Op 27 mei 2025 om 05:04 uur vindt er een krachtige Nieuwe Maan plaats in het aardse teken Stier, binnen de Rohini Nakshatra volgens de Vedische astrologie. Deze maan nodigt je uit om dieper te zakken in je lichaam, je verlangens te voelen en nieuwe intenties te planten die werkelijk gevoed mogen worden.
Het eerste trimester van de zwangerschap is een periode vol verandering. Terwijl je omgeving misschien nog weinig merkt, is er in je lichaam al van alles gaande. Hormonale schommelingen, vermoeidheid, misselijkheid en emoties wisselen elkaar in snel tempo af. In deze kwetsbare en bijzondere fase kan Yin yoga een waardevolle vorm van ondersteuning zijn.
Zwanger zijn is een bijzondere, maar vaak ook vermoeiende periode. Je lichaam verandert in rap tempo, je hormonen draaien overuren, en nachtrust is ineens niet meer vanzelfsprekend. Veel vrouwen ervaren in verschillende fases van de zwangerschap intense vermoeidheid. Gelukkig zijn er zachte manieren om het lichaam te ondersteunen en het energieniveau in balans te brengen — één daarvan is Yin yoga.
De maand juni 2025 voelt als een uitnodiging om de diepte in te gaan en tegelijk lichtheid toe te laten. In de Vedische astrologie kijken we naar de maanstanden en nakshatras, die subtiele maar krachtige bewegingen in ons systeem weerspiegelen. Deze maand staan vooral de thema’s van emotionele transformatie, waarheidsvinding, en speelsheid centraal. In deze blog lees je jouw Maandhoroscoop van juni 2025.
De meeste mensen kennen hun sterrenbeeld op basis van hun geboortedatum. “Ik ben een Leeuw”, zeggen ze dan bijvoorbeeld, als ze in augustus zijn geboren. Maar wist je dat jouw sterrenbeeld helemaal anders kan zijn als je kijkt naar een andere vorm van astrologie, zoals de Vedische astrologie uit India? In deze blog nemen we je mee op reis door de maanden en sterrenbeelden, en leggen we uit wat de belangrijkste verschillen zijn tussen de westerse en Vedische astrologie – en hoe je kunt ontdekken wat het beste bij jou past.
🗓️ 27 september – 3 oktober 2025 | 📍 Portugal, Vale de Telha
Tijdens deze bijzondere 7-daagse Lomi Lomi Retreat in het magische zuiden van Portugal duik je diep in het Hawaiiaanse helingsritueel: Lomi Lomi Nui. Deze vorm van lichaamswerk is veel meer dan massage – het is een ceremoniële reis waarin oude lagen mogen loslaten, het hart opent en je systeem wordt hersteld in flow en zachtheid.
Ben je op zoek naar de ultieme yoga-ervaring deze zomer? Of je nu verlangt naar zonovergoten stranden, rustgevende natuur of een diepe innerlijke reis, BookYogaRetreats.com biedt een scala aan retreats die perfect passen bij jouw wensen. Hieronder vind je een selectie van de beste retreats voor zomer 2025:
Stand Up Paddle boarding, oftewel SUP, is niet alleen een geweldige workout — het is ook een vorm van mindfulness. Het rustige peddelen over het water brengt je terug naar het hier en nu, verbindt je met de natuur en geeft je hoofd de ruimte om even helemaal tot rust te komen. En als je …
Brandnetels. Voor velen is het hun eerste ontmoeting met de natuur in de vorm van een jeukende, prikkende pijn op de huid. Maar wie wat dieper graaft, ontdekt dat deze ‘vervelende’ plant eigenlijk een verborgen schat is in de wereld van de natuurlijke geneeskunde. Al eeuwenlang wordt brandnetel geroemd om haar geneeskrachtige eigenschappen – van het zuiveren van het bloed tot het verlichten van gewrichtspijn.