Iedereen droomt, elke nacht weer. Sterker nog: je hebt elke nacht wel zo’n vier tot zeven dromen. Maar… wat betekenen die dromen dan? Regelmatig heb je van die dromen die je zo goed onthoudt, dat je je afvraagt wat ze symboliseren. In dit blog delen we dan ook de acht meest voorkomende dromen en hun waardevolle betekenissen.Â
Met deze zes pijlers vergroot je je zelfvertrouwen
Een gebrek aan zelfvertrouwen kan heel vervelend zijn. Het beïnvloedt de manier waarop je denkt en kan je in het dagelijks leven belemmeren. Dat is vervelend en zonde. Je bent het namelijk waard om een hoge eigenwaarde te hebben en vol geloof in jezelf door het leven te gaan. In dit blog delen we dan ook tips waarmee je je zelfvertrouwen kunt vergroten.
Waarom yoga spanningshoofdpijn kan helpen verminderen
Ervaar jij geregeld een knellende pijn aan beide kanten van je hoofd? Dan kan het goed zijn dat je last hebt van spanningshoofdpijn: een van de meest voorkomende vormen van hoofdpijn. Dat is vervelend, want de klachten kunnen een negatieve invloed op je dagelijks leven hebben. Gelukkig is er goed nieuws… Diverse oefeningen – waaronder yoga – kunnen spanningshoofdpijn en andere lichamelijke klachten verminderen. Ook lees je hoe je met hoofdpijn na yoga kunt omgaan.