Fascia yoga is een vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van props als fascia ballen. Door deze in te zetten in yoga houdingen, kunnen klachten op een dieper niveau opgelost worden. Zo worden yin yoga houdingen gecombineerd met massage ballen. Maar ook de opbouw van kracht is belangrijk in het soepel houden van de fascia en het versterken van het lichaam.
