Fascia is het vlies in je lichaam welke alle botten, gewrichten, spieren, pezen en organen samenhoudt. Het is een integratief netwerk die zorgt voor balans. Maar, wanneer er disbalans ontstaat, is dit ook het netwerk die zorgt voor pijn en ongemakken. In dit blog lees je meer over fascia oefeningen die helpen om meer ruimte in je lijf te creëren.