Er zijn vele methoden om lichamelijke klachten te verminderen. Denk aan ademwerk, yoga, fysiotherapie en koude training. Maar van de spijkermat heb je wellicht nog niet gehoord. Een spijkermat kan helpen om lichamelijke klachten te verminderen. Dit komt doordat het stress verlagend werkt. In dit blog lees je meer over de voordelen van een spijkermat.
