fbpx
Showing: 21 - 30 of 590 RESULTS
Blog Body Yoga

De fascia thoracolumbalis: een essentieel bindweefsel voor rugstabiliteit en mobiliteit

De fascia thoracolumbalis is een belangrijk bindweefsel dat zich uitstrekt van de onderkant van de ribbenkast (thorax) tot aan de onderrug (lumbaal gebied). Deze fascia speelt een cruciale rol bij het ondersteunen, stabiliseren en beschermen van de wervelkolom, evenals bij het verbinden van verschillende spiergroepen in het ruggebied. Het bevordert ook een gezonde houding en helpt bij het handhaven van stabiliteit en mobiliteit tijdens beweging.

fascia plantaris
Blog Body

De fascia plantaris: wat het is en hoe het kan worden verzorgd

De fascia plantaris is een dik en taai bindweefsel dat zich onder de voet bevindt en dat de voetboog ondersteunt. Het speelt een essentiële rol bij het absorberen van schokken en het stabiliseren van de voet tijdens het lopen, rennen en springen. Echter, wanneer de fascia plantaris ontstoken raakt of overbelast wordt, kan dit leiden tot pijn en ongemak in de hiel of de onderkant van de voet, een aandoening die bekend staat als fasciitis plantaris.

Astrologie blog Blog

De Volle Maan van 25 maart 2024 in Leeuw en Uttara Phalguni in Vedische Astrologie

Maart brengt ons de betoverende energie van de volle maan in het vurige teken Leeuw op 25 maart 2024. Dit Volle Maanteken gaat vergezeld van het veelbelovende maanhuis van Uttara Phalguni. Deze hemelse gebeurtenis in de Vedische astrologie zal de nachtelijke hemel verlichten en de weg vrijmaken voor introspectie, creativiteit en zelfexpressie. Laten we ons verdiepen in de betekenis van deze volle maan in Leo en Uttara Phalguni en onderzoeken hoe we de energieën ervan kunnen benutten voor persoonlijke groei en transformatie.

adrenal fatigue
Blog Body Mind

Bijnieruitputting: Symptomen, oorzaken en behandelingsopties

Heb je ooit het gevoel gehad dat je constant moe bent, zelfs na voldoende slaap? Ervaar je symptomen zoals vermoeidheid, stress, slaapproblemen en een verminderde weerstand tegen ziekten? Dit kunnen tekenen zijn van bijnieruitputting, een aandoening waarbij de bijnieren niet goed functioneren en niet voldoende stresshormonen produceren. In deze blog gaan we dieper in op bijnieruitputting, met een focus op symptomen, mogelijke oorzaken en behandelingsopties.

Blog Body Food Mind

5 Natuurlijke manieren om je cortisol niveau te verlagen voor een gezonder leven

Cortisol, ook wel bekend als het “stresshormoon”, speelt een essentiële rol in ons lichaam als reactie op stressvolle situaties. Echter, wanneer het cortisol niveau langdurig verhoogd blijft, kan dit leiden tot negatieve effecten op onze gezondheid, zoals gewichtstoename, vermoeidheid, slaapproblemen en een verzwakt immuunsysteem. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke manieren om je cortisol niveau te verlagen en je algehele welzijn te verbeteren. In dit blog volgen enkele effectieve tips.

Astrologie blog Blog Moon Spiritualiteit

Nieuwe Maan update 10 maart 2024 volgens de Vedische Astrologie

De komende Nieuwe Maan op 10 maart 2024 valt in het teken van Waterman en de Nakshatra (maanhuis) van Purva Bhadrapada in de Vedische astrologie. Het luidt een periode van introspectie, innovatie en transformatie in. In deze blog zal ik dieper ingaan op de betekenis van deze hemelse gebeurtenis. En ontdek hoe het ons kan beïnvloeden volgens de Vedische astrologie.

Blog

Waar loopt de nervus vagus?

De nervus vagus, ook wel de zwervende zenuw genoemd, is een van de meest uitgebreide zenuwen in het menselijk lichaam. Het loopt van de hersenen tot aan de buik en heeft invloed op een breed scala aan lichaamsfuncties. In dit blog zullen we verkennen waar de nervus vagus precies loopt en welke belangrijke rol het speelt in ons algehele welzijn.

Blog Body Zwanger

Zwanger en hoofdpijn: oorzaken en oplossingen

Hoewel zwangerschap een fantastische tijd kan zijn vol vreugde en verwachting, kunnen er ook ongemakken en symptomen optreden die minder plezierig zijn. Een van deze ongemakken waar zwangere vrouwen mee te maken kunnen krijgen, is zwangerschapsgerelateerde hoofdpijn. Hoofdpijn tijdens de zwangerschap is een veelvoorkomend symptoom dat verschillende oorzaken kan hebben en kan variëren in intensiteit en duur. In deze blog bespreken we enkele veelvoorkomende oorzaken van zwangerschapsgerelateerde hoofdpijn en geven we tips over hoe hiermee om te gaan.

Blog Body Woman Zwanger

Eerste zwangerschapssymptomen: dit kun je merken

In verwachting zijn van een kind is een prachtige en onvergetelijke ervaring voor veel vrouwen. Als je vermoedt dat je zwanger bent, kunnen de eerste zwangerschapssymptomen een opwindende en soms overweldigende periode zijn. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van deze symptomen, omdat ze kunnen variëren van vrouw tot vrouw en zelfs van zwangerschap tot zwangerschap. In dit blog lees je enkele veelvoorkomende eerste zwangerschapssymptomen waar je op kunt letten.