Zwanger zijn is een bijzondere, maar vaak ook vermoeiende periode. Je lichaam verandert in rap tempo, je hormonen draaien overuren, en nachtrust is ineens niet meer vanzelfsprekend. Veel vrouwen ervaren in verschillende fases van de zwangerschap intense vermoeidheid. Gelukkig zijn er zachte manieren om het lichaam te ondersteunen en het energieniveau in balans te brengen — één daarvan is Yin yoga.
