New Moon Cacao Ceremonie Mama & Kind

Datum en tijd: Vrijdag 24 maart van 13:00 to 14.00 uur
Locatie: Berenkoog 49-204 in Alkmaar

Tijdens de Cacao Ceremonie Mama & Kind neem ik je mee in een meditatie, reeks yogaoefeningen en ademhalingstechnieken die jou helpen te ontspannen en te verbinden met jouw baby. De cacao ceremonie helpt je om je hart te openen en te gronden. Daarnaast voel je je door de cacao meer ontspannen. Je kindje kan tijdens de cacao ceremonie, meditatie, yoga oefeningen en ademhalingstechnieken bij je blijven. Er zullen ook oefeningen zijn die je samen met je kindje doet. En de rest van de tijd ligt je kindje op de ‘station’ van dekens te genieten van jouw bewegingen en aanrakingen.

Het voordeel van deze workshop is dat het niet uitmaakt of dat je je kindje moet verschonen, voeden of dat je kindje even wilt spelen. Daar is deze workshop voor bedoeld. Voor mama’s die denken dat ze geen moment voor zichzelf kunnen nemen. Maar hoe mooi is het om juist samen te ontspannen en samen te bewegen. En ook als je kindje in slaap valt tijdens de workshop is dat prima. Dan is je kindje juist lekker ontspannen.

De les kan alleen doorgaan als je kindje ook ontspannen is. En dat kan jij alleen verzorgen door je kindje te voeden wanneer hij of zij trek heeft, te verschonen wanneer dat nodig is en te prikkelen wanneer dat nodig is. En het is natuurlijk leuk om samen te komen met andere mama’s en baby’s.

Deze workshop is geschikt voor mama’s met kindjes tot en met 1 jaar.

Wat neem je mee? 
– Verschoningsmatje
– Luiers
– Speelgoedjes
– Speen indien je kindje hieraan gewend is
– Melk uit de fles of hulpmiddelen voor bij borstvoeding zoals een hydrofiele doek etc. (kussens zijn in de studio)
– Dekentje van jezelf en of je baby
– Baby graag laagjes aantrekken die je uit kunt doen net als voor jezelf