Joyce MolMoederschap wordt vaak omschreven als het mooiste wat je kan overkomen. Toch hoor je van veel vrouwen dat het moederschap zwaar kan zijn – en dat is niet voor niets. De verantwoordelijkheid voor een nieuw leven, de slapeloze nachten, het combineren van werk en gezin, én de verwachtingen van de maatschappij maken dat veel moeders het gevoel hebben zichzelf kwijt te raken. Juist daarom is het zo waardevol om stil te staan bij bewust moederschap: een manier van ouderschap die niet alleen je kind ten goede komt, maar ook jou als moeder laat groeien.
Waarom bewust moederschap?
Bewust ouderschap betekent dat je niet op de automatische piloot opvoedt, maar dat je stilstaat bij je intenties, je waarden en je emoties. Het gaat erom dat je een veilige en liefdevolle omgeving creëert waarin je kind zich kan ontwikkelen, maar óók dat jij als ouder blijft leren en reflecteren. Bewust moederschap vraagt om eerlijkheid: Hoe voel jij je? Wat heeft jouw kind werkelijk nodig? En wat heb jij zelf nodig om een liefdevolle, aanwezige ouder te zijn?
Door deze vragen te stellen, maak je ruimte voor een diepere verbinding. Je wordt niet alleen een gids voor je kind, maar ook voor jezelf. Het moederschap wordt dan minder een reeks taken en meer een gezamenlijke reis.
Moederschap zwaar? Je bent niet alleen
Het is belangrijk om te erkennen dat het moederschap zwaar kan zijn. Er rust vaak een taboe op het uitspreken van vermoeidheid, onzekerheid of frustratie. Toch zijn dit heel normale gevoelens. Bewust moederschap betekent niet dat je altijd perfect bent of altijd zen blijft – het betekent juist dat je eerlijk bent over je gevoelens en je grenzen respecteert.
Zelfliefde is hierin onmisbaar. Als jij niet goed voor jezelf zorgt, wordt het moeilijk om volledig aanwezig te zijn voor je kind. Zelfliefde gaat verder dan een wellnessdagje of een korte pauze; het is een dagelijkse praktijk van mildheid, grenzen stellen en jezelf toestemming geven om ook mens te zijn, niet alleen moeder.
De kracht van zelfliefde in het ouderschap
Wanneer je jezelf met compassie benadert, geef je je kind een krachtig voorbeeld. Kinderen leren niet alleen door wat we zeggen, maar vooral door wat we doen. Als jij laat zien dat je je eigen behoeften respecteert, dat je mild bent voor je fouten en dat je jezelf de tijd geeft om te groeien, leert je kind hetzelfde te doen.
Zelfliefde in het moederschap kan betekenen:
- Tijd vrijmaken voor rust en herstel.
- Nee zeggen tegen dingen die niet bij je passen.
- Je gevoelens delen met een partner, vriendin of coach.
- Jezelf vergeven wanneer iets niet gaat zoals gepland.
De Vedic Parenting Guide: een wegwijzer
In mijn Vedic Parenting Guide ontdek je hoe je principes uit de eeuwenoude Vedische wijsheid kunt toepassen in je opvoeding. Deze gids biedt praktische handvatten om meer balans, rust en liefde te ervaren in je gezin. Je leert hoe je vanuit bewustzijn opvoedt, hoe je zelfliefde kunt integreren in je dagelijkse routine en hoe je je kind helpt om vanuit authenticiteit op te groeien.
De Vedic Parenting Guide is geen strak stappenplan, maar een inspiratiebron die je uitnodigt om je eigen weg te vinden. Het moederschap is immers geen one-size-fits-all. Wat het wel kan zijn, is een spirituele reis waarin je je eigen kracht en intuïtie herontdekt.
Tot slot
Bewust moederschap is geen eindbestemming, maar een proces. Het vraagt om zachtheid, geduld en vooral om zelfliefde. Ja, het moederschap is soms zwaar, maar het kan ook een bron van diepe vreugde en persoonlijke groei zijn. Door bewust te kiezen hoe jij wilt opvoeden – en daarbij gebruik te maken van hulpmiddelen zoals de Vedic Parenting Guide – kun je niet alleen je kind, maar ook jezelf het mooiste cadeau geven: een leven in verbinding, liefde en bewustzijn.
Je kunt voor 2026 ook alvast op de hoogte blijven van de Moeder & Kind Retreats die ik organiseer in de lot in Zuid-Frankrijk. Zowel privé als in groepsverband.
