Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Feminine Embodiment · Yin Yoga · Fascia Therapie · Lichaamswerk · Astrologie · Bewust leven
Steeds meer vrouwen zijn op zoek naar een natuurlijke, hormonenvrije manieren om hun menstruatiecyclus te begrijpen en bij te houden. Natural Cycles, een op wetenschap gebaseerd anticonceptie-alternatief en zwangerschapsplanner, biedt de mogelijkheid om je cyclus te tempen en inzicht te krijgen in je vruchtbaarheid. Maar waarom is het temperaturen van je cyclus zo waardevol? Laten we de voordelen van deze methode onderzoeken en ontdekken hoe het je leven kan verrijken.
Op 19 augustus 2024 staat er weer een bijzondere Volle Maan aan de hemel is die bekend staat als Purnima in de Vedische Astrologie. We zijn getuige van een buitengewone gebeurtenis waarbij de Purnima op één lijn komt met Steenbok en de Dhanishtha Nakshatra, wat unieke energieën en kansen biedt voor spirituele groei en persoonlijke transformatie volgens de Vedische astrologie.
Ben je voor de nazomer op zoek naar een fijne bestemming in de natuur? Even volledig loslaten en opladen? Kom dan naar het Departement de Lot in Zuid-Frankrijk voor een Privé Back to Nature Retreat in september. Tijdens dit retreat dompel je helemaal onder in de natuur. Slapen onder de sterren in een privé bell-tent. Suppen op de rivier. Yoga met Fascia Therapie voor de tent of op een van de prachtige verborgen strandjes aan de rivier. Lees in dit blog wat je nog meer kunt doen tijdens een privéretreat.
Ga je deze nazomer nog op vakantie? In dit artikel licht in een aantal mindful boeken uit die je deze nazomer nog wilt lezen. Zodat je na de zomer weer met frisse energie en ontspanning de herfst tegemoet kunt gaan. Heerlijke nazomeravonden met je boek onder de ondergaande zon op het strand of ergens aan een mooi meer. Thuis kan natuurlijk ook. Ontdek ze gauw door verder te lezen…
Dit jaar wordt mijn dochter alweer 2 jaar oud. Ook al wist ik al vrij snel dat we haar een keukentje cadeau gaan doen, vond ik het wel zo leuk om nog verder te kijken naar andere cadeau tips voor een 2-jarige en deze ideeën op een rij te zetten voor ouders die ook op …
In een wereld die voortdurend in beweging is en gevuld met stress, angst en conflicten, zoeken veel mensen naar manieren om innerlijke rust en harmonie te vinden. Een van de principes die al eeuwenlang wordt toegepast en steeds vaker naar voren komt in zelfhulp- en spirituele kringen is Ho’oponopono, een oude Hawaïaanse praktijk van vergeving en genezing.
Heb je vaak rugpijn en ervaar je stress in je lijf? Deze twee klachten zijn te relateren aan elkaar. Wanneer je overmatig stress ervaart, gaat je lichaam hierop reageren. Je zenuwsysteem staat continu aan waardoor je klachten gaat ervaren in je lichaam. Wellicht kan je moeilijk ontspannen en neem je een gespannen houding aan. Deze …
Misselijkheid is een veelvoorkomend symptoom dat bijna iedereen wel eens ervaart. Of het nu een kortstondige irritatie in je maag is of het voorgevoel dat je moet overgeven, misselijkheid kan buitengewoon ongemakkelijk zijn. In deze blog duiken we dieper in wat misselijkheid precies is, de meest voorkomende oorzaken en hoe je er het beste mee …
In de intrigerende wereld van kleurenpsychologie en spiritualiteit is elke kleur meer dan slechts een visuele waarneming; het is een symbool geladen met betekenis en kracht. De kleur paars, een harmonieuze mix van het stabiele blauw en het energieke rood, draagt een aura van mystiek en spirituele diepgang. In veel van mijn lessen gaven deelnemers …
In de wereld van spirituele ontwikkeling en innerlijke groei, verschijnt de term “Kundalini energie” regelmatig. Maar wat houdt deze mystieke energie precies in? Hoe kunnen we haar ontwaken en wat zijn de mogelijke voordelen? Laten we in deze blog dieper duiken in de fascinerende wereld van Kundalini energie.